我患了抑郁症好几年,如今很难加入正常的社交活动,该怎么办?答:这是可以通过合理的心理疏导,以及自我觉察,并且随着那些外部因素的逐渐淡化解除,你的这种抑郁情绪也会慢慢消失。 我建议你先进行自我分析、自我觉察。 这个过程所需时间并不长,即便真的是抑郁症,也不会影响你接下来的问诊、治疗,它只会帮你更加深刻地去感知自己的情绪,而这也是解决问题的关键。 因为,现在由于“抑...
抑郁症到底有多可怕,如何分辨轻重,这些知识很重要答:一时或短暂的待业,人们或者可以忍受,但时间一长,就问题丛生,如自尊心的受挫、“啃老族”的自卑、怀春钟情的生理、心理躁动,还有与别人相比时的难堪与无奈等,都会使人抑郁、烦躁、沮丧、忧愁……失业者若不能积极地自我调适,以及找到突破的方法,很少有人不抑郁,不忧苦,乃至病症缠身的。6. 退休者和老年人老年抑郁...
心境对于人的生活工作和健康不会发生重要的影响是正确的吗答:(5)一般安慰劝解疏导,改变环境均难以改善其抑郁情绪。(6)在情绪抑郁低落期间,高兴之事不能使其情绪得到改善,并不因高兴之事而高兴,感到高兴不起来。(7)抑郁情绪随着时间的迁延,并不淡化,相反而日益加重。(8)抑郁情绪多影响工作,学习,生活和社交。(9)具有抑郁症的其他症状,如认知障碍,精力减退缺乏症状。(10)...