抑郁症在外人看来好像是自己没事找事，但抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况。
抑郁症是一种患病率高、临床治愈率高的精神障碍，但由于老百姓对该病认知不足，导致坚持接受正规治疗的患者较少，因此也有接受治疗率低、复发率高的特征。
它以显著而持久的心境低落为主要特征，部分患者有存在自伤、自杀行为，可伴有妄想、幻觉等精神病性症状，严重时可能发生抑郁性木僵，可表现为面部表情固定、对刺激缺乏反应、话少甚至不言语、少动甚至不动等。治疗抑郁症，不仅是为患者解除痛苦，在使患者得以重返社会后，还可减少家庭和社会的负担。
抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。
治疗目标：提高临床治愈率、提高生活质量和恢复社会功能、预防复发。
治疗原则：全病程治疗原则、个体化合理用药原则、量化评估原则、抗抑郁药单一使用原则、联盟治疗原则等。
抑郁症的全程治疗可分为三个阶段，即急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。
药物治疗
药物是治疗抑郁症的主要治疗方法，提倡选用疗效好、安全性高的抗抑郁药。需要注意的是，精神类药品应在医生指导下，严格遵照医嘱服用。
目前临床上推荐使用的抗抑郁药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能再摄取抑制剂（NaSSAs）、去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂（NDRIs）等。
SSRIs：代表药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰等。常见不良反应为恶心、呕吐、腹泻、坐立不安、性欲减退、头痛等。
SNRIs：代表药物有文拉法辛、度洛西汀等。常见不良反应为恶心、呕吐、激越症状和性功能障碍。
NaSSAs：代表药物为米氮平。常见不良反应为口干、镇静和体重增加。
NDRIs：代表药物为安非他酮。常见不良反应为头疼、震颤、惊厥、激越、失眠、胃肠不适等。
抑郁症发作时一般表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。其中的痛苦他人很少能感同身受，你已经确诊了，不知道是否有预约专业的咨询师帮你走出困境，我们可以听一下他们的建议，毕竟以后的治疗过程中是需要相互配合的，因此我们可以早做打算，看一下如何安排自己的时间。
工作是为了更好的生活，如果真的不想让外人知道的话，其实我们可以找一些别的生病理由，比如身体不适等等，这在大城市里是很多见的，而且一般也不会有人真的去查证。
个人建议还是要及早的治疗，对于题主和家人这件事并不是一件小事，工作没了还可以再找，有些事如果不得到妥善解决的话，或许会有更严重的后果。
其实你现在最主要还是要得到家人的理解和支持，毕竟他们才是你真正的后盾，而工作只是我们谋生的手段，扬外必先安内，所以我们先和家人达成一致，其他的事情大家一起想办法，一切都会好起来的。
希望你可以早点走出来，生活里还有很多美好的事情等着你去做，世界和我爱着你。
抑郁症是一种患病率高、临床治愈率高的精神障碍，但由于老百姓对该病认知不足，导致坚持接受正规治疗的患者较少，因此也有接受治疗率低、复发率高的特征。
它以显著而持久的心境低落为主要特征，部分患者有存在自伤、自杀行为，可伴有妄想、幻觉等精神病性症状，严重时可能发生抑郁性木僵，可表现为面部表情固定、对刺激缺乏反应、话少甚至不言语、少动甚至不动等。治疗抑郁症，不仅是为患者解除痛苦，在使患者得以重返社会后，还可减少家庭和社会的负担。
抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。
治疗目标：提高临床治愈率、提高生活质量和恢复社会功能、预防复发。
治疗原则：全病程治疗原则、个体化合理用药原则、量化评估原则、抗抑郁药单一使用原则、联盟治疗原则等。
抑郁症的全程治疗可分为三个阶段，即急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。
药物治疗
药物是治疗抑郁症的主要治疗方法，提倡选用疗效好、安全性高的抗抑郁药。需要注意的是，精神类药品应在医生指导下，严格遵照医嘱服用。
目前临床上推荐使用的抗抑郁药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能再摄取抑制剂（NaSSAs）、去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂（NDRIs）等。
SSRIs：代表药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰等。常见不良反应为恶心、呕吐、腹泻、坐立不安、性欲减退、头痛等。
SNRIs：代表药物有文拉法辛、度洛西汀等。常见不良反应为恶心、呕吐、激越症状和性功能障碍。
NaSSAs：代表药物为米氮平。常见不良反应为口干、镇静和体重增加。
NDRIs：代表药物为安非他酮。常见不良反应为头疼、震颤、惊厥、激越、失眠、胃肠不适等。
抑郁症发作时一般表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。其中的痛苦他人很少能感同身受，你已经确诊了，不知道是否有预约专业的咨询师帮你走出困境，我们可以听一下他们的建议，毕竟以后的治疗过程中是需要相互配合的，因此我们可以早做打算，看一下如何安排自己的时间。
工作是为了更好的生活，如果真的不想让外人知道的话，其实我们可以找一些别的生病理由，比如身体不适等等，这在大城市里是很多见的，而且一般也不会有人真的去查证。
个人建议还是要及早的治疗，对于题主和家人这件事并不是一件小事，工作没了还可以再找，有些事如果不得到妥善解决的话，或许会有更严重的后果。
其实你现在最主要还是要得到家人的理解和支持，毕竟他们才是你真正的后盾，而工作只是我们谋生的手段，扬外必先安内，所以我们先和家人达成一致，其他的事情大家一起想办法，一切都会好起来的。
希望你可以早点走出来，生活里还有很多美好的事情等着你去做，世界和我爱着你。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-19
焦虑 抑郁症中度最近没上班 平时我们在上班 在这个时候就应该努力做好自己的病 朋友，就是感情很好，有共同语言而经常交流，相处起来很舒服，双方有时间就相约在一起而聚一聚。除情人或亲属之外彼此有交情的人，其最高境界是知己。
朋，双月。月有肉的含义，指代两个人。同学、战友、同事都可以是朋友，互相帮助、互相支持！还有老友、邻友、棋友朋友是一个汉语词语，意思是指在任意条件下，双方的认知在一定层面上关联在一起，不分年龄、性别、地域、种族、社会角色和宗教信仰，符合双方的心理认知、可以在对方需要的时候给予帮助的人。朋友之间可喻为雨中的伞、指路的灯。双方心理契合更为深刻时，可称之为知己格调高雅的姿容，它那碧绿挺秀的剑叶，富贵丰满的花容，艳丽的色彩，细腻的花瓣，盛开时灿烂夺目，有着热烈欢舞和娇莹发光的气氛，使人心旷神怡，精神为之一爽。因此，人们常常把君子兰作为甜蜜、富有和幸福的象征。这真是一盆迷人的君子兰啊！我爱君子兰，不光因为它美丽，还因为它的坚强
朋，双月。月有肉的含义，指代两个人。同学、战友、同事都可以是朋友，互相帮助、互相支持！还有老友、邻友、棋友朋友是一个汉语词语，意思是指在任意条件下，双方的认知在一定层面上关联在一起，不分年龄、性别、地域、种族、社会角色和宗教信仰，符合双方的心理认知、可以在对方需要的时候给予帮助的人。朋友之间可喻为雨中的伞、指路的灯。双方心理契合更为深刻时，可称之为知己格调高雅的姿容，它那碧绿挺秀的剑叶，富贵丰满的花容，艳丽的色彩，细腻的花瓣，盛开时灿烂夺目，有着热烈欢舞和娇莹发光的气氛，使人心旷神怡，精神为之一爽。因此，人们常常把君子兰作为甜蜜、富有和幸福的象征。这真是一盆迷人的君子兰啊！我爱君子兰，不光因为它美丽，还因为它的坚强
第2个回答 2020-10-19
指引自己走出焦虑抑郁的十句话
当我们为抑郁所困扰的时候，你就会发现自己是唯一可以对自己的幸福负责的人，而在这里，我想分享我在寻找个人幸福的途中所学到的一切。
1、关注正确的事
幸福的秘密就是它一直在那儿，只是我们太关心其他事物，而忽视了它。所以我们看不见。有时候我们需要来自家人和朋友的提醒，让我们发现，周围其实有那么多快乐的事。
想想那些让你快乐的事，在这一整天都提醒自己。让我们共同沐浴阳光。
2、不时称赞自己
每天告诉自己：你今天很棒！
3、正确对待自己
如果能正确对待了自己，就像对待你最好的朋友，只有一个人会永远在你的生命中，那就是你自己。不要太缺乏安全感，给自己一个拥抱。
4、成为你想遇到的那个人
让自己带上最好的态度，逗他人开心，用你的特性来迷倒这个世界。
5、把担忧的能量放在好事上
不要为了生活中从未发生的事而焦虑，停止焦虑，享受生活。无论乌云何时来临，音乐不停，舞蹈不停。
6、设身处地为别人着想
如果在世界上众多事物中你想看到一件，它对我来说就是关爱。训练关爱是简单方法：设身处地为别人着想。关爱感会让自己感觉很棒，我们应该拥抱每一个人。
7、不好的经历让你更强大
在经历困难时，我唯一想到的就是我们能带走困难，使它向着积极的方向发展。生活不会总如我所愿，但我们可以控制如何对不好的事情做出反应。
8、感恩小事
是小事让你感觉不同：闻闻花香、跟关心你的人谈话、享受美食。
9、相信自己
让我们相信自己，相信自己的梦想时，许多都能被实现。
10、休息，视它如工作一样重要
要知道，工作和休息同样重要。
首先，你必须重建自信，让自己相信，我是值得被尊重和爱的人，你可以从自己身上选择不同的落脚点，记住不要太难，如果太难实现，反过来还会反击你的自信。其次，要把握住当下，考虑在当下，行动在当下，享受在当下。
另外，我们要学会任由一些坏事情发生，其实结果并没有那么可怕。或者，要学会拥抱简单庸俗的快乐，快乐是不分高低贵贱的，只要是真的快乐，发自内心，源源不断的快乐。
走出焦虑抑郁，要好好培养自己的内心世界，才可能把自己带回正常的生活。
当我们为抑郁所困扰的时候，你就会发现自己是唯一可以对自己的幸福负责的人，而在这里，我想分享我在寻找个人幸福的途中所学到的一切。
1、关注正确的事
幸福的秘密就是它一直在那儿，只是我们太关心其他事物，而忽视了它。所以我们看不见。有时候我们需要来自家人和朋友的提醒，让我们发现，周围其实有那么多快乐的事。
想想那些让你快乐的事，在这一整天都提醒自己。让我们共同沐浴阳光。
2、不时称赞自己
每天告诉自己：你今天很棒！
3、正确对待自己
如果能正确对待了自己，就像对待你最好的朋友，只有一个人会永远在你的生命中，那就是你自己。不要太缺乏安全感，给自己一个拥抱。
4、成为你想遇到的那个人
让自己带上最好的态度，逗他人开心，用你的特性来迷倒这个世界。
5、把担忧的能量放在好事上
不要为了生活中从未发生的事而焦虑，停止焦虑，享受生活。无论乌云何时来临，音乐不停，舞蹈不停。
6、设身处地为别人着想
如果在世界上众多事物中你想看到一件，它对我来说就是关爱。训练关爱是简单方法：设身处地为别人着想。关爱感会让自己感觉很棒，我们应该拥抱每一个人。
7、不好的经历让你更强大
在经历困难时，我唯一想到的就是我们能带走困难，使它向着积极的方向发展。生活不会总如我所愿，但我们可以控制如何对不好的事情做出反应。
8、感恩小事
是小事让你感觉不同：闻闻花香、跟关心你的人谈话、享受美食。
9、相信自己
让我们相信自己，相信自己的梦想时，许多都能被实现。
10、休息，视它如工作一样重要
要知道，工作和休息同样重要。
首先，你必须重建自信，让自己相信，我是值得被尊重和爱的人，你可以从自己身上选择不同的落脚点，记住不要太难，如果太难实现，反过来还会反击你的自信。其次，要把握住当下，考虑在当下，行动在当下，享受在当下。
另外，我们要学会任由一些坏事情发生，其实结果并没有那么可怕。或者，要学会拥抱简单庸俗的快乐，快乐是不分高低贵贱的，只要是真的快乐，发自内心，源源不断的快乐。
走出焦虑抑郁，要好好培养自己的内心世界，才可能把自己带回正常的生活。
第3个回答 2020-10-19
首先你得认清自己的内心，嗯，欺骗终归是只能骗别人，骗不了自己，你要正视自己现在的状况，慢慢的去克制心里的焦虑，多找一些自己感兴趣的事情去做，把你的问题给你父母说清楚
第4个回答 2020-10-19
这种情况可不太好，还是跟父母商量得到父母的帮助才好。以上内容仅供参考谢谢！
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