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老人每天吃一片维生素c好吗
维生素c老年人每天
要吃多少片?
答:
一天一片
就可以,吃多了吸收不了那么多。
每天吃一片维生素C
,对身体有害吗?医生:或产生7种好处
答:
这种维生素c在使用时应该严格按照医嘱服用,不可以长期大量服用,以免引起维生素c中毒
。 而药店售卖的保健类维生素c则属于食用维生素,这类维生素c只是补充人体内每天所需要的维生素c,可以在医生的指导下长期适量服用, 来达到增强体质的目的。 总的来说,为了保护机体免受病原体和毒素的危害,我们需要每天补充维生素c。那维...
老年人一天吃
几片vc
答:
维生素C片是膳食营养补充剂,
一般建议一天服用1—2片就可以了
。维生素C每天的推荐摄入量为100mg,通过食物可以获取一部分。富含维生素C的食物主要是蔬菜类(如绿叶蔬菜类、青椒等)和水果(如猕猴桃、大枣、柑橘、苹果等);
生活中
每天一片维生素c的
好处有哪些呢?
答:
从这么多好处来看,这下你应该知道了吧每天吃一点维生素C,
只有好处是没有坏处的
。
老年人每天
服一粒复合
维生素
是否有医学依据,请给与解释?
答:
而复合维生素基本都包括了这些东西,在正常饮食之余,老人每天吃一片,
有助于全面补充各种营养素,基本能保证大多数老人的营养均衡
。、在服用复合维生素的同时要注意几个问题。首先,很多老人认为,补充维生素C就是补充维生素了。其实不然,维生素C只具有抗氧化能力,远远不能替代其他营养素。2A...
维生素c老人
可以
吃吗
答:
老人
是可以
吃维生素C
的。维生素C有抗自由基作用,既可延缓衰老,又能减少和去除老年斑。
老年人
(尤其是女性)常出现贫血,在补充铁剂改善贫血时,适当配合
维生素C服用
,可促进铁质吸收。老年人多体弱,病毒易乘虚而入而感冒,维生素有抗病毒、防止感冒的作用。患有动脉硬化、高血压、高血脂的老人,经常...
老年人吃维生素c
有什么好处
答:
老年人吃维生素C的
好处:
1
. 增强免疫力:维生素C是一种抗氧化剂,有助于增强免疫系统的功能,老年人摄取适量的维生素C,有助于抵抗疾病和感染。详细解释:增强抵抗力方面:随着年龄的增长,老年人的免疫系统功能逐渐减弱,抵抗力不如年轻时。维生素C可以帮助增强免疫细胞的活性,提高身体抵抗疾病的能力。促...
一天吃一片维生素C
有影响吗
答:
危害不大01、
维生素C
是人体所必需的一种营养成分,
每天吃一片
剂量一般不会很大,而且适量地摄入维生素C还能够补充营养,维持身体的健康,也能够起到抗氧化的作用。维生素C的副作用通常是相对比较小的,因此
一天吃一片
并不会对身体有伤害,具体需要根据医嘱执行。维生素C也可以通过日常调理的方法摄入,比如...
老人
可以
吃维生素C吗
?
答:
可以 多补
维C
可以增强免疫力 但是最好是食补 不要全靠吃药补 不然会造成身体过分依赖性
维生素c老年人每天
要吃多少片?
答:
在不缺乏维生素的情况下请不要随意
服用维生素
类药物,可以通过食物来补充,如猕猴桃、西红柿、苹果等,这些都有很多
维生素c
和其他维生素,通过食物也不会出现什么不良反应,不想药物长期服用会出现其他维生素吸收不好和丧失
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