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锻炼身体喝生鸡蛋好吗
锻炼
肌肉
吃生鸡蛋
,会对
身体
有影响么
答:
晚上锻炼身体之后喝一个生鸡蛋对身体没有害
。锻炼吃鸡蛋有利于肌肉的增长。可以补充能量,而且,运动后摄入也会有比较好的吸收效果。但是,吃生鸡蛋本身并不是很卫生,生吃鸡蛋虽然没有害,但是存在安全隐患。而且生鸡蛋分子比较大,没有熟鸡蛋好吸收。解决办法:把鸡蛋用开水煮熟再食用。这样比较安全,也...
锻炼
后吃煮的
鸡蛋
好些还是
吃生
的好些?
答:
水煮的鸡蛋最适合在锻炼后食用,因为它最有利于人体的吸收
,但提示你不要吃过多的蛋黄.
锻炼身体
的人
吃生鸡蛋好
还是熟鸡蛋好?
答:
生熟都可以``看你自己的口味``生的营养全面,不太卫生;熟的营养稍低,比较卫生
睡醒去健身应该吃什么
答:
睡醒去健身应该
吃
什么,随着社会生活水平的提高,人们越来越注重
身体
健康,许多人为了保持好身材或者加强体质都会坚持进行体育
锻炼
,常见的
运动
方式有跑步,健身,踢球等等,下面具体来看看睡醒去健身应该吃什么?睡醒去健身应该吃什么1 1、
生鸡蛋
肌肉纤维便是由蛋白关键组成,要想肌肉长大了就务必有着充裕...
听说李小龙健身时
喝生鸡蛋
+香蕉搅拌,这样有用吗?
答:
您好!李小龙曾经是有这样的习惯,
生鸡蛋
主要是补充蛋白质(但是一般在健身后补充蛋白质),而香蕉主要是提高血糖.但是这样对提高力量也没太大作用,而且生鸡蛋细菌太多,对肠胃刺激比较大;香蕉对
运动
中血糖过低有帮助.一个人有一个人的练习方法,不要盲目效仿,要在实践中找到一套适合自己的
锻炼
方法!祝您健身...
...男,17岁,喜欢睡前哑铃
锻炼身体
。锻炼完可以
吃鸡蛋
么?还是吃什么...
答:
练完是可以
吃鸡蛋
的。如果你一天只吃这一个鸡蛋的话,那么你可以吃一个全蛋。如果你已经吃过一个全蛋了的话,那么你就吃鸡蛋清,蛋黄就不要吃了。还有不建议
喝生鸡蛋
,主要是不卫生。其次也没有任何科学文献证明生鸡蛋比熟鸡蛋更容易吸收。吃的话就吃个白水煮蛋就可以了。
吃生鸡蛋
有助于
锻炼身体吗
?
答:
吃蛋清,可以吃熟的。有条件也可以吃点乳清蛋白。总之,就是在训练同时要加强蛋白质的摄入。没必要天天健身,
身体吃不
消,也不利于肌肉增长,满意请采纳
我们
锻炼身体
,
吃生鸡蛋
会增强我们的肌肉吗?
答:
不会一般
生鸡蛋
有害
每天早上喝两个
生鸡蛋
有什么好处和坏处
答:
3、生鸡蛋清中含抗生物素,防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收。禁忌:千万不要听信于一些民间偏方,让小孩、孕妇、病人等
吃生鸡蛋
,会严重影响
身体
的健康成长。 因为某些原因(减肥、美白、
锻炼
)不得不长期吃生鸡蛋的人,最好每个月吃点抗寄生虫的药,如蛔虫、蛲虫等,确保身体健康。
求教:
锻炼身体吃生鸡蛋好
还是吃熟鸡蛋好!如题 谢谢了
答:
别听人乱说、、、
生鸡蛋
很多细菌。。不能
吃
的。 查看原帖>>
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