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10天瘦20斤
2周怎样能减
10
公斤?
答:
又叫蜂蜜白醋减肥法,是指在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,①早餐前
20
分钟空腹喝,②中餐和晚餐后立刻喝。据说这样能很好地控制食欲,减脂速度非常快。并且在这里我个人觉得应该科学的减肥,锻炼、控制饮食等等都是帮助我们减肥的手段,还有就是我们可以去练瑜伽,帮助我们塑形...
如何快速减掉
十斤
?
答:
我也要瘦下来,不能这么胖下去了,容易生病还找不到男朋友。这也太悲催了吧。每天的坚持不是没有效果的,一个月我就明显的瘦了下来,如果我继续坚持下去,瘦到魔鬼身材不是梦。如果你想快速减肥那就锻炼起来吧,一个月
瘦十斤
也是轻轻松松,只要你可以坚持下去,胜利就会属于你。
就想知道各位减过肥的大侠们,19天最多瘦了多少?
答:
你好 亲身体验 一个月
瘦
了
20斤
按你说的19天的话 大概也得有十来斤吧
一天
瘦20斤
的方法
答:
有,一天可以
瘦20斤
,首先确保自己身体健康,各项指标都合格,这是我以前拳击运动员教练的方法,很多拳击运动员都用这种方法,但是很伤身体,头一天晚上吃清淡,早上起来一杯素咖啡,然后去桑拿房,一天不出来,很多拳击选手都无法一直保持体重,这就是赛前减重法,最多有瘦37斤的,只是听说过,我见过我...
女生170cm,160kg减肥想在15天内减5到
10斤
答:
我是个男生,前几天刚尝试了21天减肥法,据说使用者都是女生,今天15天了
瘦
了11
斤
,感觉挺管用,前期排毒,中期消脂,后期缩胃。个人觉得还是挺科学的,难免会有些难以坚持,不过想想自己变帅了就一切不是问题了,哈哈。这个不用吃药,不用剧烈运动,我深知胖子减肥的困难,但这次成功了,目前身高180...
必须在
20天
以内减肥50
斤
。求方法,求实例。方法可以狠,只要不死。_百度...
答:
只喝水?不吃饭只喝水,
20天
能减多少? 追答 我那时候绝食了20来
天 瘦
了
20斤
啊 追问 我打算绝食20天,你赞成嘛? 更多追问 嘟嘟092615 | 发布于2013-01-20 举报| 评论 6 2 听说每天只吃几个苹果 swfeng0909 | 发布于2013-01-20 举报| 评论 3 3 20天减50斤,我看也就只能是手术抽脂了 新来...
如何在18天之内减去15
斤
答:
请教各位朋友,要做怎样的运动才能在18天之内减去15
斤
(其实只能有
10天
运动,因为后8天会来月经)我也看过大家以前提出的瘦局部的小运动,可是,我不习惯那样的小运动,我掌握不好位置,还记不住步骤。我不喜欢跑步。跳绳,仰卧起坐,靠墙站立,这些都可以。跪求各位朋友,一天要跳多少个绳,做多少个仰卧起坐,靠墙站立...
30
天瘦10斤
,我都经历了什么?
答:
丸子爹是从1月21日正式开始减肥的,截止到2月1日我写这篇文章时,总共
10天
,
瘦
了5
斤
(目前141.2斤)。我帮他订了一个125斤的年度目标,如果顺利完成,会再写一篇加强版。因为男生需要增肌,所以可能会探索更多简单有效的运动方式。 还可以每天早上起床就称体重,并记录下来,将它变成吃饭刷牙一样自然。数据回给你惊喜 ...
怎样
20天瘦
50
斤
答:
减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃...
求助:我该如何减肥?(高分悬赏)
答:
要是有时间的话可以报一个舞蹈班的,跳舞可以塑造你的完美身形的(以拉丁舞最好),
10
:00点必须保证自己已经睡下,不一定睡着单一定是出于休息状态的,睡觉前做一下腹部按摩运动(很简单的,就是平躺在床上然后又双手呈半环形的推压腹部的多余的肉肉,一般做15-
20
分钟就好了,但是需要长期的。)提供...
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