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10天瘦20斤
怎么能在50天减肥
20斤
?
答:
你只要根据自己的喜好搭配下列食物即可轻松减肥 以下是十种减肥食品:1、西芹:含热量最低 2、苹果:含维生素和可溶纤维,无胆固醇和饱和脂肪 3、香蕉:含丰富的维生素C 4、西柚:可溶解体内脂肪和胆固醇 5、面包:应选高纤维面包 6、稻米:牛肉、奶酪热量的1/3 7、咖啡:每日一小杯可耗
10
%的热能 8...
我1米7,160斤想要
10天
快速减肥
20斤
。特急!!!
答:
十天
太紧迫了,除了抽脂,否则就算你怎么节食运动都不可能达到这个目标
短期内减掉
10斤
怎么减呢?JJMM帮忙
答:
要想瘦多食醋 近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。
本人女,145cm,41kg,求半个月内
瘦10
~15
斤
的方法,本人不怕吃苦的,急...
视频时间 19:00
...每天跑步 控制饮食 2星期下来 成功
瘦
掉
10斤
但
答:
瓶颈期而已,加大运动量。。
怎么在一个月内
瘦
掉
10斤
?饮食食谱跟运动方案提供一下
答:
早晚正常吃,晚上绝对不能吃,晚上揉5分钟肚子
一月减肥
20斤
有什么好方法?
答:
一月减肥
20斤
有什么好方法?朋友节食减肥没人真正成功过,少食多餐,吃饭时不要喝水,让胃慢慢小下来,你就一定会
瘦
。饥饿会调动人体的强大吸收功能,你喝水都会长肉。我简单的给你制订了一个小计划,希望对你有帮助:1、早饭必须吃:一个苹果+玉米面粥。2、十点半1根黄瓜 一根胡萝卜(熟的最好)...
有什么办法可以一个月内
瘦十斤
左右吗?
答:
曾经我半个月
瘦
了十三
斤
总之多喝水多喝水 少次饭少吃饭 多跑步跑到崩溃的状态
前段时间好不容易
瘦
了
10斤
,就懒散了几天,吃了烧烤小龙虾又胖了三斤...
答:
控制好饮食,刚
瘦
下来不要吃太油腻的或者是不注意,这样很容易反弹的,你想瘦下来就要控制嘴迈开腿。然后呢,如果瘦下来这几
斤
之后,最起码要控制很长一段时间。饮食,不然的话反弹很厉害的。
我这样2个月可以
瘦20斤
吗?
答:
我觉得吃泡面不太健康诶,不是有明星明天吃水果就
20天
就减掉
10
公斤啊。你试试吧,这样比较健康啊
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