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10天瘦20斤
怎样半年内有效的减
10斤
答:
主要是通过选用健康、营养的低热量食品,养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程,只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败,只有放弃。1:每天定时定量吃好三餐!!!(严禁挨饿)2:不吃夜宵与西式快餐。3:每天喝至少2升水(1热水瓶或
10
杯)。4:每天吃一个苹果与400克...
我需要减肥
20斤
才是正常的体重
答:
我需要减肥
20斤
才是正常的体重.请问20斤减下去人会完全不一样吗减肥前后差别大么?要是差别不大我就不减了。节食好难受的..本人172CM150G游泳有效吗?... 我需要减肥20斤才是正常的体重.请问20斤减下去人会完全不一样吗 减肥前后差别大么?要是差别不大我就不减了。节食好难受的..本人172CM 150G游泳有效...
我现在110,如何一个月
瘦20斤
,我162
答:
一个月瘦这么多的话不太现实。一下子瘦这么多对身体都不好。你还是慢慢减。控制饮食。做做运动!不可能一下子就瘦的。何况你也不是很胖,一个月想
瘦20斤
,减下的是肌肉和水份,这样很容易反弹的,减肥要循序渐进,减重的同时还得注意营养均衡。保持皮肤的弹性。
如何在半个月内减肥4~5公斤?
答:
回答:1抽脂,2绝食,一起吧,我今天开始绝食了,15天,有人说坚持绝食15天可以
瘦20斤
,虽然不相信能瘦20斤,但起码可以瘦5~
10斤
~
花了11块钱,42天减了12.4
斤
,我感觉自己走路都带风!
答:
别人减
20斤
、30斤,我减
10斤
也好啊。 于是抱着试一试的心态加入“珂轻松”减重训练营,具体过程在此不一一赘述,收获的喜悦非亲身经历不能体会。减了十多斤之后,我感觉自己身轻如燕,走路都带风。 不瘦下来,你永远不知道自己有多美。最最关键的是,在变...
有人说
10天
可以
瘦
8
斤
,是真的吗
答:
有啊,看你体重多少呀,肚子是不是很大呀,
瘦
8-
20斤
的是很胖的人,减的是宿便,不是脂肪,这个你要清楚哦
怎么样一个月
瘦十斤
答:
多吃水果 少吃高热量的食物 多运动
什么方法可以一个星期
瘦10斤
?
答:
运动+不吃饭光喝水一个星期就能
瘦10斤
,但这样对身体有损伤,而且还容易反弹!
呼呼~~突然发现自己两个星期胖了
10斤
~惊!急速要减肥!!
答:
看来要在一个半月减下
10
~
20斤
~!(嘿嘿,本来就有一点婴儿肥~5!~)否则真怕自救哦年去买新衣服都买不到~!5555~~没办法了!!大家帮帮可爱的我吧~我真的很可爱哦~就是有包子脸呢~(臭美把你!~呕!)好了,言归正传,大家有何妙招就上吧!但是抵制剧烈运动!~!~!!!减肥药嘛,要便宜一点的!~呵呵,求求各位了...
: 怎样在半个月内 ,
瘦
15-
20斤
、
答:
你去参加运动减肥吧!只有这样才能瘦的快。坚持一个月就可以瘦30斤啦!我身边就有这样的人坚持一个月
瘦20斤
。特别明显,尤其是肚子。
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