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12岁儿童营养摄入百分比
孩子
的身高和父母的身高有关系吗
答:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、
营养
、环境和社会因素等。为了让
孩子
长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在
儿童
少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童
12岁
左右、男童14岁左右;90%以上...
日常饮食中必备的
营养
成分有哪些
答:
人体需在的
营养
物质(营养素):一、供给热能——蛋白质、脂肪、糖二、调节生理功能——无机盐(矿物质),维生素,水各种营养物质都有它特殊的生理功能,所以任何一种营养物质都不能缺少,良好的营养,首先是能供给人体所需的各种营养素,并且质与量分配适当:1、促进婴幼
儿童
的生长育。2、改进成年人的健康状况。3、状年...
我的
孩子
13
岁
身高才141厘米每天如何配餐
答:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、
营养
、环境和社会因素等。为了让
孩子
长得更高一点,家长应注意以下几点:一、莫错过生长快速期 在
儿童
少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童
12岁
左右、男童...
怎么吃喝 问问社区
营养
师
答:
提要:一日三餐不规律、不吃早餐的现象在
儿童
青少年中较为突出,影响到他们的
营养摄入
和健康。三餐定时定量,保证吃好早餐对于儿童青少年的生长发育、学习都非常重要。说明部分进一步释了1. 养成健康的饮食行为,2. 不吃早餐影响学习和健康,3. 早餐的营养要充足和4. 不要盲目节食二、吃富含铁和维生素C的食物提要: ...
如何全面的补充
营养
答:
因此,
摄入
蛋白质不仅是
儿童
、青少年身体成长的需要,也是成年人的需要。均衡膳食首先要满足人体对热量的需要,三大产热
营养
素在总热量中的
百分比
应当是:蛋白质10%~15%,脂肪20%~30%,碳水化合物55%~65%。均衡膳食还包括各种维生素和矿物质的摄取量。只有营养结构合理,身体才能健康。要进行营养...
天智多配方
营养
功能介绍
答:
12岁
~22岁这阶段是从
儿童
向成年成长发育的阶段,这个阶段的人开始慢慢学会独立成长,因此完全依靠自己独立饮食来保障身体成长发育所需全部
营养
,这个阶段极为重要,对人人一生的健康甚至寿命都有重要影响。建议阅读《青少年营养方案》中国协和医科大学出版社出版。 第三个阶段青中年阶段: 23岁~40岁这个阶段是最容易被现代人...
(1)什么样的
营养
结构才算合理??(2)什么样的食品才算安全?
答:
蛋白质是人体最需要的
营养
物质之一,人体的一切器官、细胞都是由蛋白质所构成,人体蛋白质平均每80天就要更新一半。因此,
摄入
蛋白质不仅是
儿童
、青少年身体成长的需要,也是成年人的需要。均衡膳食首先要满足人体对热量的需要,三大产热营养素在总热量中的
百分比
应当是:蛋白质10%~15%,脂肪20%~30%...
你买的那些
儿童
食品真的健康吗?教你30s判断
答:
1.看
营养
成分表 国家食品安全部门规定,能量含量和蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠这四种营养成分的含量、各营养素成分占营养素参考
摄入
量的
百分比
在食品包装的标签上必须强制标注出来。其他营养元素如钙、铁、维生素等,企业可自主选择是否标注。2.看配料表 国家规定,配料表需按照由多到少的顺序依次列出,...
请教食品
营养
成分表的问题~
答:
能量和蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠在我国是最具有公共卫生意义的
营养
素。 缺乏可以引起营养不良、影响
儿童
和青少年生长发育和健康;过量导致肥胖和慢性病发生发展。如钠的
摄入
量在我国远远高于推荐量(6g/ 天),导致高血压等疾病的日益增加。要求在营养标签上首先标示出能量和4种核心营养素的含量,这...
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