中学生怎样长高17岁如何长得高一些答:17岁作为高中生,可能会熬夜,如果可以尽力不熬夜,做到早睡,11点吧,可以早点起来不做也都是可行的,林书豪高中3年都长了30厘米就是睡眠营养运动的综合作用,并不是遗传,他父母都160多。建议喝牛奶,每日至少500毫升,适当做运动,我19了大学了,当然时间多点吧,现在半年了长了有3公分,我是做的杨云风的锻炼方法日记里的...
17岁,才一米七,怎么才能长高,吃什么能长高?答:回答:病情分析: 你好,应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育。 意见建议:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动...