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含有丰富的维生素E和C的水果
含
维生素E
、
C的水果有哪些
?
答:
3、富含维生素E的食物:
水果
如:番茄、橘子、胡萝卜;食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等都是维生素E的重要来源;同时在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品、荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均
含有丰富的维生素E
。4、
维生素C
能够在细胞外部形成...
什么食物和
水果富含维生素c
,
e
答:
维生素C
含量前五
的水果
是:刺梨、猕猴桃、沙棘、西印度樱桃、酸枣 含维生素E最多的食物:麦胚油(每100克含149.4毫克)维生素E含量前三的水果是:番茄、橘子、胡萝卜 我给你的建议是:猕猴桃和酸枣是市场上比较常见的水果,建议你多吃;番茄、橘子、胡萝卜
的维生素E
含量虽然在水果中占前三位,但和...
含维生素c和e
的蔬菜
有哪些
?
答:
2.富含维生素C的蔬菜:青椒、白菜、土豆、辣椒、菠菜、西红柿、油菜;动物性食物只在肝脏和肾脏中
含有
少量的维生素C。补充
维生素C和
维生素E的水果:1.富含维生素E的水果:蓝莓含有大量
的维生素E和维生素C
,可以提高机体的抗氧化能力。2.
富含维生素C的水果
:柠檬、橙子、苹果、橙子、香蕉、红果、猕猴桃、樱桃、...
哪些蔬菜、
水果含维生素E
多?
答:
它对防衰润肤确有疗效,桑葚还具有补血功效,血虚体弱者适宜食。桑葚里面
的维生素E
含量很丰富,平时吃一些桑葚也是很不错的。桑葚里面
含有丰富的
营养元素,有利于身体的健康。参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E7%8C%95%E7%8C%B4%E6%A1%83/282710"target="_blank"title="百度百科-猕猴桃">百度...
含
维生素e的水果有哪些
答:
3、富含维生素E的食物:
水果
如:番茄、橘子、胡萝卜;食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等都是维生素E的重要来源;同时在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品、荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均
含有丰富的维生素E
。4、
维生素C
能够在细胞外部形成...
哪些
水果含有维生素E
答:
它对防衰润肤确有疗效,桑葚还具有补血功效,血虚体弱者适宜食。桑葚里面
的维生素E
含量很丰富,平时吃一些桑葚也是很不错的。桑葚里面
含有丰富的
营养元素,有利于身体的健康。参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E7%8C%95%E7%8C%B4%E6%A1%83/282710"target="_blank"title="百度百科-猕猴桃">百度...
含有维生素C
和
E
最多的
有哪些水果
蔬菜啊?
答:
含维生素C
最多的食物 :刺梨(每100克含2585毫克)维生素C含量前五
的水果
是:刺梨、猕猴桃、沙棘、西印度樱桃、酸枣 含
维生素E
最多的食物:麦胚油(每100克含149.4毫克)维生素E含量前三的水果是:番茄、橘子、胡萝卜
哪种
水果含维生素
最多
答:
3、草莓含有维生素多,而且它酸甜可口,也比较常见。它
含有维生素C
、
维生素E
、维生素A、维生素B2、维生素B1以及维生素P。草莓中
的维生素
对人们的视力也有好处。视力不好的人也可以多吃点草莓。它还有促进人们消化,除了这些维生素之外,还含有很多其他的营养物质,拥有保健的功效。哪种
水果含维生素
最多2 ...
含维生素C
,
E
多的食物
有哪些
答:
富含维生素E
的食物:芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。
富含维生素C的
食物:柠檬、青椒、白菜、土豆。主要来源于新鲜的蔬菜
和水果
,如辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等;动物性食物仅肝脏和肾脏
含有
少量
的维生素
C、...
什么
水果含维生素c
多
答:
1、草莓。草莓营养价值丰富,被誉为是“
水果
皇后”,
含有丰富的维生素C
、维生素A、
维生素E
、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec5bf55594222eb9389b506b93"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....
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