很瘦的人怎么长胖答:太胖是一种烦恼,不过对于有些朋友来说,太瘦也是烦恼~那么,瘦的人应该怎么样长胖呢?一起学习一下吧。 规律的作息: 有规律的作息非常的重要,特别是睡觉,千万不要熬夜,非常的伤身体,早上也一样,睡得太多消耗的能量会更加的多,作息一定要一个时间表,不要今天睡很饱,每天又熬夜,频繁的变动生物钟是不可取的。
怎样才能变胖啊!我都瘦了……答:怎样才能变胖一点啊?我实在太瘦了点 多锻炼身体,房事不要太多,我也是很瘦很瘦的,因为房事太多了,注意休息,熬夜。房事。吸烟。这样能少量点,你一个月以后就会变胖,我敢说会胖2-5斤 谢谢请采纳 怎样才能变胖啊 我建议运动增肥啊!我自己就是通过运动长了壮了。1、运动量不要太过大,每天多做俯卧撑,多跑步,...