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打排球发球的时候肚子
排球发球的
技巧
打排球
怎么发球
答:
发球时
,两脚自然开立,左脚向前,左手托球于体右前方。将球平缓地垂直抛向右肩上侧,高度在头上方半米以内。同时,右臂屈肘后引,肘高于肩,上体稍向右转,挺胸、展腹。击球时,利用蹬地、向左旋转和收腹的力量,带动手臂向前直线加速挥动,身体重心随之从右脚过渡到左脚。挥臂至头前上方时,用手掌...
排球
下手
发球
到底应该用哪击打球
答:
2、左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30cm左右。在抛球同时,右臂伸直往后下方摆动;3、以右脚蹬地,身体向左转体带动右臂向体前上方挥动,在腹前以全掌或掌根、拳击球的后下方。总结:从两种
排球
下手
发球的
动作要领,我们不难看出击球的补位可以选用三个方式:手掌,掌根、或是用拳去击打球...
排球发球
有哪些种类?
答:
掌握
排球发球
技巧,打造多样战术 排球发球,是比赛中的重要环节。这里有五种基本发球姿势,让你在赛场上更自如地施展。1. 正面上手发球 面对网,左脚在前,右脚在后,上体前倾,左手持球。借助转体和收腹的力量,右手平托球至右肩上方,高度适中。挥动手臂时,利用手腕推压,球速快且控制精准。2. 下手...
排球
正面上手
发球
技术动作要领
答:
排球
正面上手
发球
技术的动作要领:1、准备姿势:两脚自然前后开立,左手或是右手托球于体前。2、在抛球时:左手将球沿右肩前上方平稳垂直向上抛一定高度(五十厘米左右);在抛球同时右手屈肘后引,肘略高于肩,手掌自然张开,上体稍向右侧转动,抬头、挺胸、展腹,身体重心移至后脚 3、击球时:转体...
想打好排球有什么技巧?
打排球
都有什么规则?
答:
第二点,就是发球。
排球发球的
顺序是顺时针。在本队取得发球权后,发球运动员应在自己的后场将球传至对手的半场,发球距离不能超出标线。发球可以由上、下两种方式进行,既可以用拳头,也可以用手掌,可以用手的任意部分进行发球。
发球的时候
,要小心不要踩到发球线,但是在落地的时候,踏足球场,就不...
女生
排球
下手
发球
答:
主要用发球手的虎口面击球,(意思就是击球面不是掌的方向)抛球
时
不要过于紧张球不要抛太高,
发球的
手应由胯下到
腹部
从下数第二道扣子为发球弧.球抛至鼻子高低就够了,待落至"腹部第二扣"时击球!你总打高打不过去就是因为你的力没掌握好.击了球的偏下方!应击球的斜后方(意思好比一颗球为一个...
打排球发球时
能直接扣球吗?
答:
打排球发球时
能直接扣球。打排球技术动作如下:1.正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯 曲,上体前倾,左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方,离手约20CM高度即可。以肩 为轴,手臂由后经下方向前摆动,身体重 心也随之前移,在右肩的前下方腹前高度用 全手掌击球...
气
排球
如何
发球
答:
气
排球
有三种
发球
方式,及发球方法如下:1.正面下手发球 准备姿势:面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微曲,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂。引臂:击球的同侧手臂直臂向后摆动。抛球:左手将球平稳地向上托送竖直抛起,抛球高度为30厘米左右。挥臂击球:右腿蹬地,身体...
怎么把
排球发球时打
正
答:
抛球于体前右侧越1米距离处 抛球同时右臂伸直向后引,然后以掌根或虎口处击球后下方 击球后 右脚顺势前移 身体重心前移。我觉得其实对于发球这一块吧 没有什么很严格的要求规定东西 能把球发好 就是属于自己的正确动作,希望能对楼主有所帮助。
排球
是一种全身协调的运动
发球时
也要注意。
打排球时
,怎么
发球
才会又快又平?
答:
打排球
要么是尽力摆动手臂,要么是最大的力量。你可以去看视频。最强大的击球就像打羽毛球一样。当你用球拍打你的手臂时,你会感到向后抽烟。简言之,当你击中排球手掌时,你应该感到停止甚至反弹。当你感觉到这一点时,声音清晰而短暂,速度和力量是最好的。
发球
前,做几次深呼吸,不要想着直接发球...
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