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打排球的手法
打排球
有啥技巧吗?
答:
二、
打排球的
动作要领 1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型,叠指
的手法
是...
怎样练习
排球
?
答:
弹跳是
排球
运动员必须具备的重要条件之一。在基本功训练中,除了有节奏的助跑起跳外,还要抓住没有节奏的突然起跳,也就是培养运动员任意跳的能力,需要怎样跳就怎样跳,这就是不拘步数、方向、时间和踏跳脚的起跳,以及上述数者之间的结合运用。二、
手法
排球运动对手法提出了特殊的要求,因为排球技术既...
排球
怎么打?
答:
击球
手法
:包满打转,边包裹边推压;全手掌击球,使球呈上旋飞行。6、一般二传的动作要点与要求 动作要点:采用变向传球的方法进行传球,先转体(面向出球方向)让球(使球到达转体后的前额前上方),然后进行正面传球。传出球的基本要求:高 度——高于球网上沿2米左右。远 度——球的落点最远不...
简述
排球
正面上手发球动作技术要领。
答:
【答案】:(以右手为例)(1)准备姿势:面对网,两脚前后开立,左脚在前,膝微屈,手托球于体前;(2)抛球引臂:左手将球平托送至右肩前上方约四球高,同时抬右臂屈肘后引,手置耳侧,抬头挺胸展腹;(3)挥臂击球:蹬地,收胸腹;略转体带动挥臂,以肩为轴伸展鞭打击球后下部;(4)击球
手法
:手指...
软式
排球
运动的基本技术,哪些是你熟知的?
答:
软球发球的基本技巧。发球局是软
排球的
开始。接球是一种球员在发球区内用一只手把球打进对方场地的一种击球方法。在软式排球技术中,只有不被其他技术所束缚。软式排球规则规定:“发球员必须在肩部以下(开始发球)。也就是,在发球时,击球点和肩部不要太平,或者超过肩部。开球是软排球运动的特征之一。
排球
正面上手发球要领
答:
1、准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3、挥臂击球:...
排球
发球技术的动作讲解
答:
(2)对墙或对挡网距离5-6米,用掌根轻击球,体会击球
手法
。5、勾手发飘球时,弧线挥,臂击不准球。纠正方法:(1)讲明击球前手臂运行轨迹,多练习击固定球。(2)徒手练习挥臂。6、勾手大力发球时,挥臂动作不协调,没有用上转体的力量。纠正方法:(1)徒手做挥臂击球练习。(2)击固定球练习。(...
排球
扣球的动作要领
答:
半快球比一般扣球速度快,比快球速度慢,队员可利用高点看清对方拦网者的手,以便改变扣球
手法
和扣球路线。半快球的助跑路线一般同刺网夹角成45°左右,起跳一般在二传出手后快速跳起。击球动作与近体快球基本相同,主要利用前臂和手腕加速甩动去击球。
排球
扣球动作要领 (3)短平快球:扣球队员在二传手体前...
排球
发球技术动作
答:
排球
发球技术要领:发球的成败关键靠运动员自己掌握,发球技术的熟练程度,发球时的站位都不受距离远近的限制。发球时可运用正面、侧面、上手、下手、助跑或起跳发球。击球
手法
可用全手掌、掌根、半握拳、虎口和腕部。发球有5秒限制。队员因抛球不当,可让球落地后再行抛球,不算犯规,但不得有意拖延...
打排球的
正确手势动作有哪些
答:
是借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,利用来球的反弹力将球击出的技术动作。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球,是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。发球 由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是
排球
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