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打排球的手法
排球的
扣球动作
答:
半快球比一般扣球速度快,比快球速度慢,队员可利用高点看清对方拦网者的手,以便改变扣球
手法
和扣球路线。半快球的助跑路线一般同刺网夹角成45°左右,起跳一般在二传出手后快速跳起。击球动作与近体快球基本相同,主要利用前臂和手腕加速甩动去击球。(3)短平快球:扣球队员在二传手体前两米左右,扣二传...
排球
扣球动作要领
答:
半快球比一般扣球速度快,比快球速度慢,队员可利用高点看清对方拦网者的手,以便改变扣球
手法
和扣球路线。半快球的助跑路线一般同刺网夹角成45°左右,起跳一般在二传出手后快速跳起。击球动作与近体快球基本相同,主要利用前臂和手腕加速甩动去击球。(3)短平快球:扣球队员在二传手体前两米左右,扣二传...
排球
发球姿势名称
答:
抛球:左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方,抛球高度为1.5米左右。引臂:屈肘后引,上体稍向右转,手停于耳旁。挥臂击球:收腹、振胸、挂肘,上臂带动前臂向前上方弧形挥摆,伸直手臂,在肩的上方用全掌击球的后中部。击球
手法
:包满打转,边包裹边推压;全手掌击球,使球呈上旋飞行。
排球
扣球动作分为哪几种?
答:
半快球比一般扣球速度快,比快球速度慢,队员可利用高点看清对方拦网者的手,以便改变扣球
手法
和扣球路线。半快球的助跑路线一般同刺网夹角成45°左右,起跳一般在二传出手后快速跳起。击球动作与近体快球基本相同,主要利用前臂和手腕加速甩动去击球。(3)短平快球:扣球队员在二传手体前两米左右,扣二传...
排球
怎么练
答:
击球时手型自然,手指处于不十分用力又不过度放松的状态有利与打满球和适时用力。2.3发球 发球是
排球
技术中唯一不受对方干扰,不在高速对抗中进行的动作.因此有条件把发球技术掌握的更好,使发的球既有攻击性又有准确性.发球的方法很多,可发不同性能的球,击球的方法与
手法
也因之各异.但要掌握...
排球的
挡球技术方法有哪些?
答:
当来球较高、力量较大、不便于利用传球时,可采用挡球。双手挡球的手形有抱拳式。抱拳式挡球
的手法
是:两肘弯曲,一手半握拳,另一手外抱,两掌外侧朝前。并掌式挡球的手法是两肘弯曲,两虎口交叉,两掌外侧朝前,合并成勺形。挡球时,前臂放松,两肘朝前,手腕后仰以掌外侧和掌根组成的平面...
排球
基本功训练分别有什么?
答:
排球
技术基本功一般分为步法、
手法
的训练。\x0d\x0a1步法\x0d\x0a步法在排球运动中的作用很重要,首先需要通过灵活的脚步移动选择便于击球的位置,才能使一切技、战术得到实现。步法所要解决的问题包括准备姿势、移动、制动以及各种起跳。\x0d\x0a1.1准备姿势\x0d\x0a准备姿势按身体重心高低分...
打排球的
技巧
答:
二、
打排球的
动作要领 1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型,叠指
的手法
是...
女子
排球
发球动作要领?
答:
1、准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3、挥臂击球:...
4.详细叙述
排球
正面下手垫球的动作要领?包括准备姿势等
答:
4.详细叙述
排球
正面下手垫球的动作要领?包括准备姿势等 1、垫球的准备姿势 一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击手型 通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3...
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