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排球侧面双手垫球动作要领
排球
正面下手
垫球技术
动作
答:
正面
双手垫球
是各种垫球技术的基础,适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球。
排球
正面下手
垫球技术动作要领
:1、插 及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。2、夹 是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击...
简述
排球
正面
双手垫球技术要领
答:
简述
排球
正面
双手垫球技术要领
如下:1、动作要领:准备姿势:正面对准球,两脚开立(左右、前后)稍宽于肩,脚尖内收或朝前,脚跟稍提起,两膝弯曲稍内扣,上体稍前倾,重心靠前,落于前脚掌,两臂微屈置于肤前,两肘稍向内收,两眼注视来球。2、垫击手型:抱拳式:一手半握拳,另一手抱住握拳手,两...
排球
正面
双手垫球动作要领
答:
排球双手
正面
垫球动作要领
:手型,触球部位,击球点,协调用力。技术要点也可简单概括为八字口诀:一插、二夹、三抬、四蹬。双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。“插”,就是用垫球手型...
排球
正面
双手垫球
教学方法有哪些
答:
排球
正面
双手垫球
教学方法:1、准备
姿势
:两脚开立稍比肩宽。2、击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式和互靠式等。3、垫球部位:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。4、击球
动作
:向前上方蹬地抬臂,迎击来球,灵活控制...
排球
正面
双手垫球
的击球点、击球部位和
动作要领
是什么?
答:
正面
双手垫球
的击球点,一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球 。垫球的
动作要领
:(1)插及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。(2)夹是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整...
排球
的正面
双手垫球
是怎么垫呢?
答:
一、正面
双手垫球
的
动作要领
: 一插,二夹,三抬,四蹬。正面双手垫球是
排球
比赛中最基本、应用最多的垫球方法,是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法,是各种
垫球技术
的基础,是最基本的垫球方法,适合于接各种发球、扣球和拦网球,在困难的时候也可以用来组织进攻。正面双手垫球的基本手形有:抱拳式...
简述
排球
正面
垫球
的
动作要领
答:
面对球网,提肩,眼睛注视球体,两臂伸直相夹。上体稍前倾,
排球
比赛时用手将球推过网、屈体迅速带动手臂的挥动,两掌根和两小臂外旋紧靠,由于是垫击一般的轻球,屈肘后引、及时移动取位,掌根紧靠。当球飞至腹前一臂之距时。随击球
动作
重心抬起,两臂夹紧前伸正面
双手垫球
。
简述
排球
正面
垫球
的
动作要领
答:
1. 准备
姿势
:两脚开立,与肩同宽,身体放松,重心稍低,目视来球。2. 抱拳法:双手抱拳互握,拳心向上,手臂自然下垂,距离约50厘米。3. 挥臂:手臂挥动成直线,击球部位为手腕上方10厘米,桡骨内侧。4. 正面
双手垫球
:两前臂的垫击面对准来球,上体稍向后仰,用平整而稳定的击球面去迎击球。5...
正面
垫球动作要领
有哪些?
答:
排球双手
正面
垫球动作要领
:手型,触球部位,击球点,协调用力。技术要点也可简单概括为八字口诀:一插、二夹、三抬、四蹬。双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。“插”,就是用垫球手型...
排球
正面
双手垫球
垫轻球和垫重球
的技术动作
答:
由于来球的速度、力量和弧度不同,正面
双手垫球的技术动作
也应有所不同。在教学训练中,要学垫一般轻球的技术动作,即直臂抬送,提肩压腕用前臂击球的动作,以后结合防守再学习垫重球的技术动作。学习垫轻球要抓好判断、移动、夹臂压腕和保持好击球点等几个主要环节。一、
动作要领
:给判断和移...
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