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排球发球动作要领简述
排球
五大基本技术的
动作要领
答:
3、发球
发球
是
排球
比赛的开始。发球时,要利用全身的力量将球发出,并注意发球的路线和落点。发球的
动作要领
包括:身体姿势要正确,双手持球于腹前,用单手或双手将球迅速发出。发球时要注意用力的方式和球的落点,要观 察对手的反应和位置,以便选择合适的发球路线和目标。4、扣球 扣球是排球比赛中...
如何练习
排球
正面上手
发球动作要领
是什么?
答:
排球
正面上手
发球技术
的
动作要领
:1、准备姿势:两脚自然前后开立,左手或是右手托球于体前。2、在抛球时:左手将球沿右肩前上方平稳垂直向上抛一定高度(五十厘米左右);在抛球同时右手屈肘后引,肘略高于肩,手掌自然张开,上体稍向右侧转动,抬头、挺胸、展腹,身体重心移至后脚 3、击球时:转体...
排球发球要领
六个口诀
答:
口诀:球抛右侧右臂抬,右转胸腹伸展开;全掌推压成上旋,击准部位是关键。准备
姿势
:
发球
队员面对球网,左脚站在右脚前一点的位置,身体重心在后,两膝微微弯曲,左手将球持于腰部,右肩前方约60厘米。挥臂发力:抛球的同时,发球队员右臂大幅度后摆动,然后向前方的球挥动,挥臂过程中,重心从后脚移...
排球发球技术
动作
答:
3、旋转球 发球的一种。发球时击球体中心的某一侧,使球产生旋转。旋转球转速快、力量大,可以使对方判断错误而造成接发球失误。按发球的姿势,有正面上手发旋转球、勾手大力发旋转球、侧面下手发旋转球3种。按球发出后的效能变化,有上旋球、下旋球、左旋和右旋球。
排球发球技术要领
:发球的成败关键...
排球
下手
发球动作要领
答:
排球
下手
发球
的
动作要领
是:站稳站直、抬臂收肘、鞭臂挥、用腕发力和眼睛注视目标。1、站稳站直 下手发球前要先站稳脚步,保持身体的平衡,双脚分开和肩同宽,腿略微弯曲。身体站直,双手自然下垂。2、抬臂收肘 球员要抬起上臂,并将肘部自然地向后拉,以便在发球时更好地发力,增加球的速度和精度...
排球
女生下手
发球技术要领
答:
技术要领
:1、利用蹬地转体动作带动手臂挥动可增加
发球
的力量;2、注意控制击球出手的角度和路线,可增加发球的准确性。出手角度仰角越大,球飞行高度越高;仰角较小,球不易过网;3、将球抛在身体正前方,离身体一臂之远。高约30厘米左右。4、利用蹬地向左转体的动作,带动右臂向前摆动击球。5、用...
排球
运动的传球技术和
发球技术
分别有些什么?
答:
发球技术
发球是进攻的开始。发球可以直接得分,破坏对手第一次进攻的战术构成,并起到先发制人的作用。因此,服务应该既积极又准确。正面下手发球简单,适合初学者,但球速度慢,攻击力不强。面对球网,前后张开双脚,左脚在前,右脚在后,膝盖弯曲,上身前倾,左手将球放在腹部前方。左手将球垂直抛到右肩...
排球
的上手
发球动作
环节
答:
2、托球于体前 非惯用手在身体正前方,手臂伸直,肘关节保持弹性。掌心向上托住球。另一种
发球
准备
姿势
是用击球手盖住球。3、击球手臂的准备 发球手手臂后摆至头侧。注意肘关节向上,手抬至耳侧或略高于耳。这样的姿势能让身体充分展开。4、抛球 手掌托球,上抛约46到91厘米高。球与发球侧肩膀对齐...
排球
下手
发球的技术动作要领
是什么?
答:
准备
姿势
:自然站立,单手或双手持球于腹前,注意观察场上情况。抛球:助跑迈出第一步的同时将球高抛在右肩前上方,落点在助跑线上,高度和距离要符合个人特点,以跳起最高点击球为准。抛球离手瞬间可加手指手腕
动作
,使球在空中产生旋转。紧接着,迈出第二步,两臂自然摆动,眼睛注视球,最后右脚跨...
在
排球
运动中,垫球、传球、下手
发球
的
动作要领
分别是什么?
答:
传球:双手包球,撑开,托住在球的三分之二处。形成一个三形的形状。前三个指头用力,后两个指头保护。垫球:一夹二紧三提肩。一夹是指两手握紧,二紧是两臂尽量靠紧,三是提肩。但是有一个要求是垫球不可以把腰挺直,要下弯,双腿弯曲。灵活移动。
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