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排球发球动作要领简述
排球发球
有什么
动作要领
?
答:
1、准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前
。2、抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3、
挥臂击球
:...
排球发球动作要领
?
答:
击球后手臂有突停动作,上体迅速前移,迅速进场
。上手发球 这种球发球准确性大、易于控制落点,能充分利用转体、收腹动作,带动手臂加速摆动。运用手腕推压作用,使发出的球呈上旋,不易出界,故适于大力发球。身高臂部力量好的队员,适合这种发球方式。上手发球动作要领:
面对球网,两脚自然开立
,左脚在...
排球发球动作要领
答:
1.上手发球。在上手发球时,应分开双腿,左脚放在前面,左手握排球,然后将排球向上抛
。左手投球时,右臂抬起,身体稍微向右转。待排球落位后,可以用右手掌用力击打,从而完成排球发球动作。2.跳发球威力很大。具体动作要领是:左手向上抛排球,排球落下一定距离后,起跳,然后在空中用力击打球。这种方式...
排球发球
的
动作
有哪些?
答:
(1)准备姿势:面向球网,两脚前后站立。(2)持球姿势:单手或双手平举至胸腹前
。(3)抛球要领:单手或双手平稳抛至身体右上方。(4)击球部位:用手掌或掌根或拳的上部击球的中下部。(5)发力顺序:自下而上蹬腿摆臂。2.
侧面下手发球
:这种发球在转体时借助了腰腹肌的力量,比较省力,适用于...
排球
的
发球技术要领
是什么?
答:
右臂伸直,向后摆动。 击球∶借右脚蹬地力量,身体重心随著右手向前摆动击球而移至前脚上
。在腹前以全手掌或握拳击球的后下方。手触球时,手指手腕紧张,手伸直。击球后,随著击球动作,重心前移。3、
侧面下手发球
这种发球动作简单易学,但球速慢、力量小、攻击性较,适用于初学者。 (1)
准备姿势
:...
排球发球
的正确
动作
是什么样的?
答:
(1)
准备姿势
:发球前,左侧对球网,两脚开立,左脚在前,两膝微屈,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂。(2)抛球:左手将球平稳地抛在体前右侧,离手约一球多的高度。(3)在抛球的同时,右臂伸直,以肩关节为轴向后摆动。击球时,右腿蹬地,身体重心随着右手的向前摆动前移...
排球发球动作要领
答:
还有一种跳发球,这种大力跳发的发球方式威力很大。具体动作要领是,左手将排球向上抛出,等排球下落一段距离后,再纵身起跳就在空中将排球用力击出,这种方式方便运动员充分发力,从而发球的力量会很大。排球发球技术动作主要有三种,
一是上手发球
,这是一种最为常用的发球方式;二是下手发球,手发球可以分...
排球发球动作要领
答:
排球发球动作要领
:需要助跑,发球时利用臂部力量将球传来传去,接着用另一只手臂将球传来传去,并用力将球推出。助跑是发球时关键的一环,它能决定发球的高度和力量。在助跑起跳时,身体重心向后移动,同时要积极地摆动手臂,挥动手脚,形成爆发力。助跑起跳后,发球队员要迅速向前迈出一步,保持积极...
简述排球
正面
上手发球动作技术要领
。
答:
(1)
准备姿势
:面对网,两脚前后开立,左脚在前,膝微屈,手托球于体前;(2)抛球引臂:左手将球平托送至右肩前上方约四球高,同时抬右臂屈肘后引,手置耳侧,抬头挺胸展腹;(3)
挥臂击球
:蹬地,收胸腹;略转体带动挥臂,以肩为轴伸展鞭打击球后下部;(4)击球手法:手指自然张开,全掌击球,腕...
上手发球技术动作要领
答:
排球上手发球技术动作要领为准备姿势、挥臂击球
。1、准备姿势 准备动作:身体
面对球网,两脚自然开立
,这里注意的是左脚在前,左手托球于体前。发球时,左手将球平稳地向右肩前上方抛起,高度约50厘米,一般抛至超过自己击球点约二个球的高度为宜。在抛球的同时,将右手臂抬起,屈肘后引,肘部与肩齐...
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