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排球发球基本要领
排球
正面上手
发球
动作
要领
答:
排球
正面上手
发球
动作
要领
有以下几点:1、排球运动员要站在发球线后,距离网约6米左右。脚步略微分开,与肩同宽,脚尖向网方向,保持足底用力,身体绷直。2、将球拿在非主持球手手上,准确地对准主持球手头部正前方,球在手掌上的位置与发球手肩膀的位置大致相同。3、发球手将被挡住的手握拳,从身后...
排球发球要领
六个口诀
答:
口诀:球抛右侧右臂抬,右转胸腹伸展开;全掌推压成上旋,击准部位是关键。准备姿势:
发球
队员面对球网,左脚站在右脚前一点的位置,身体重心在后,两膝微微弯曲,左手将球持于腰部,右肩前方约60厘米。挥臂发力:抛球的同时,发球队员右臂大幅度后摆动,然后向前方的球挥动,挥臂过程中,重心从后脚移...
排球
上手
发球的
技术动作
要领
?
答:
2、抛球技术:以左手臂上抬至肩部,利用身体协调力量将球平托至右肩前上方约50厘米
的
位置,确保击球的准确性,避免手腕回拖造成球体转动。3
排球发球
动作
要领
视频时间 01:27
排球
正面上手
发球要领
答:
1、准备姿势:
发球
学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3、挥臂击球:...
排球
五大
基本
技术
的
动作
要领
答:
察对手的反应和位置,以便选择合适
的发球
路线和目标。4、扣球 扣球是
排球
比赛中的进攻手段。扣球时,要利用双臂和手腕的力量,将球准确地扣至对方场地的空当。扣球的动作
要领
包括:身体要挺直,双臂伸直,手掌向下,将球扣至对方场地的空当。扣球时要注意用力的方式和球的轨迹,要观察对手的反应和位置,...
排球
下手
发球的
动作
要领
答:
2、抛球摆臂:左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30厘米左右。在抛球同时,右臂伸直往后下方摆动。3、挥臂击球:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂摆动,身体重心随之前移,在体前右侧以全掌或掌根击球
的
后下方。击球后,迅速进场比赛。
排球
技术
要领
:正面下手
发球
主要强调...
排球基本
技术
要领
答:
排球基本
技术动作
要领
(一)准备姿势 一般来讲,准备姿势分为半蹲准备姿势、稍蹲准备姿势、低蹲准备姿势三种。半蹲准备姿势:两脚左右开立稍比肩宽,一脚在前,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍前倾,两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。身体适当放松,两眼注视来球,两脚始终保持...
排球
上手
发球
技术动作
要领
答:
初学者刚学排球,首先要学习
排球的发球
技术,面对球网,两脚自然开立,保持左脚在前,左手托球在身前的动作,用抬臂和手掌平托往上送球,将球平稳的垂直抛向右肩的前上方,不能太高也不能太低。在抛球的同时,将右臂高高的举起来,屈肘之后和肩膀齐平,上体稍微向右侧转动,在右肩前上方伸直手臂至...
简述
排球
正面下手
发球的
动作
要领
答:
发球
离手后 ,如果球在中途触及
发球
队场上队员、标志杆、其他障碍物,发球不过网或球落在对方界外均为发球失误,失发球权。在本队未失误前,发球队员连续发球。由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是
排球
技术中唯一不受别人制约的技术动...
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