哪些汤有利于产后坐月子,而且喝了可以补气血、下奶、减脂?答:我知道我不能任由他们这般“照顾”我了,赶紧让老公请来了月嫂,让亲戚们都回家去,我才得以清净2个月坐月子。 月嫂告诉我,一开始初乳少,应该多喝清淡的汤水,虽然简单,但是搭配得好,营养跟得上,下奶效果还是好的。 在月子的帮助下,我的奶水逐渐多了起来,心情也舒畅了,而且也没怎么长肉。 月嫂做的食谱,今天分...
坐月子炖汤可以放葱姜,料酒之类的调味品吗?答:其实,平时怎样吃,就怎样做就好啦 。我们家平时做菜都比较清淡,手边有什么,就放什么调料,一般也就是葱蒜,原来我不是很喜欢吃姜,后来慢慢也开始接受了。但是料酒没有加,毕竟有酒的成分,坐月子期间吃的东西也会变成奶里的成分,所以我不会放料酒。 老人会说葱姜蒜姜说不放,主要是从伤口考虑, 特别是剖腹产的妈妈...