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站久了腿痛有什么办法
...时需要长时间
站立
,最近一站时间
久了
,就
小腿酸痛
,有点胀,就像抽筋之...
答:
乳酸堆积~长时间的肌肉收缩,血液循环不畅,导致肌肉因运动而产生的乳酸不能及时排出去,堆积在肌肉里,所以会
酸痛
胀~
站时间长了
就多走动下,甩甩腿,把肌肉里的乳酸甩出去,最好站个几十分钟就活动活动,甩甩腿~希望采纳
小腿疼痛
、酸痛,
站久了
或者坐久了就会引起腿部麻痹,后又很痛,症状有2...
答:
回答:问题分析: 你好,你出现的这种情况主要考虑是可能因为腰椎间盘突出导致的不适,是因为椎间盘的纤维环破裂而导致的椎间盘突出,会因为压迫到神经根而出现腰部和
腿部疼痛
等不适,可经腰椎CT检查来确诊。 意见建议: 确诊后可以首选保守治疗,如药物、牵引治疗、物理治疗等综合辅助疗法,根据治疗效果还可以选择...
为
什么站久了
或走路
时间长了腿
就会
酸痛
呢?
答:
你好,根据你的咨询考虑长时间
站立
引起的软组织损伤或者缺钙有关系,建议:这个情况下建议避免长时间治疗。另外化验血清钙或者看看中医医生辩证施治,一般缺钙引起的服用迪巧钙有帮助,另外多活动锻炼比较好,祝健康。医生询问:
人岁数大了,经常
腿疼
腿无力,如何保养腿部才好?
答:
人一旦上了岁数,身体就会力不从心,有时候
站立
太久或者走路太多的话,腿就会出现
疼痛
的现象。其实出现这种现象很有可能是因为体内缺钙所引起的,但是也很有可能是其他原因所导致,但是不管怎么样在生活当中一定要注意保暖,而且做椅子的时候也一定要选择最适合的高度,选择的鞋子也一定要合适,平时还要有一...
久站
12小时,膝盖及
小腿
就十分
疼痛
,
有什么
解决
方法
?
答:
穿较为宽松的老北京帆布鞋。可以有效减轻脚的不适应性,而且透气。工作完后回家,用热水泡脚要多于半个小时,不要嫌麻烦,要把脚泡的发红。之后用大拇指按压足三里穴位。
乘务员一枚,经常穿高跟鞋站着,
小腿酸痛
,
有什么
可以缓解一下吗?_百度...
答:
鹤禅式练习瑜伽状态是很重要的,如果状态不好瑜伽效果也不会好。膝盖弯曲蹲在地面上,两个手臂曲肘支撑住地面,手臂发力整个身体离开地面,注意臀部始终在最高点,小腿需要与地面保持水平,颈部抬高,眼睛看向地面。切记穿高跟鞋的时间不可以超过五个小时,很多工作都要穿高跟鞋
站立
很久,
时间长了腿部
就会...
朋友工作每天站很久
有什么
好
办法
缓解?
答:
我总结了几个
办法
,看看能不能帮助你?
站立
时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。可以踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或做
小腿
的踢腿运动。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。中午晚上休息时将腿垫高15―20厘米,如此可促进腿部血液循环。 另外...
站久了腿酸痛
怎么回事
答:
天麻丸,追风透骨丸,风湿马钱片等。也可烤电,砂烫,敷热等针灸理疗医治。坐
久了站立
起来腿酸疼主要是因为中枢神经系统麻木造成的,也可能是一些病症造成的,例如腰间盘突显、风湿病这些,如果是因为病症造成的
疼痛
,就需要尽快的去靠谱的医院门诊开展有关的定期检查医治工作中,尽快的痊愈病症。
因为工作原因
站立久了
,
小腿
肌肉困乏,
疼痛
怎么解决?谢谢了,大神...
答:
从中医“久立伤骨”的医学理论解释说,教师
站立时间
过长,腿部肌肉长期处于紧张状态,会使下肢血液回流受到影响,造成下肢肿胀、
疼痛
,严重的还会引起静脉曲张。一些老教师常会出现
小腿
血管暴露,弯曲如蚯蚓,浅表色素斑块等症状。 强化方案二:专家建议:减少站立时间,讲课时可慢步走动,下课时活动双腿,...
怎样缓解
站久了小腿酸痛
,肿胀,并且静脉曲张
答:
方法
如下:1、
站立
时,可以有所侧重的让双腿轮流休息,也可以踮起脚来,让脚后跟一起一落的活动,或做踢腿运动。这样能引起
小腿
肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。2、平时休息时保持正确的坐姿,少翘二郎腿,以防阻碍下肢静脉回流。3、坚持每日用热水泡脚,此法不仅能够缓解腿部疲劳,还能使你整个精神得到...
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