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维生素什么时候吃吸收效果最好
维生素什么时候吃最好
.
答:
最好
在晚饭后半个小时后
服用
。因为谷物能促进维生素的
吸收
。所以饭后
吃维生素
好,事半功倍。
关于复合
维生素什么时候吃最好
答:
多种维生素片最适合饭后半小时进行服用,饭后半小时,人体食用的食物基本已经经过粗消化,补充了人体的消耗了的能量,此时是
服用维生素
的最适应
时间
,吃进去的维生素会在小肠停留
比较
长时间,
吸收
进去基本都补充人体维生素的不足。如果时间安排上无法做到饭后半小时食用,那也可以在饭后立即食用,或是吃饭半饱...
汤臣倍健多种
维生素
矿物质片
什么时候吃效果好
?
答:
补充复合
维生素
,饭后补充
效果
最佳。因复合维生素中有水溶性维生素和脂溶性维生素,脂溶性维生素易溶于脂肪,在进食后肠胃内有脂肪覆盖,也能加快维生素的
吸收
和利用。因此补充复合维生素,最适合补充的
时间
是一日三餐的正常时间。按照一天的时间来看的话,早餐和午餐的随餐时间会
更
适合,尽力不要在晚上睡前来...
一般
什么时候吃维生素
E
答:
早上和晚上。
吃维生素
E早上和晚上都是
最好的时间
。晚上睡觉的
时候
,人体的
吸收
能力更强。因为在睡觉的时候,人体需要大量的能量来修复身体,让早上更有精神,而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚
服用
是最佳时间。
维c
什么时候吃最好
答:
2、睡觉之前 如果一天内食用一次
维生素
c的话,那么可以在睡之前食用是
最有效
的。因为维生素c的
吸收
在睡觉的期间是不会受到影响的。从另一方面讲,维生素c的排泄量是在睡眠的期间,因此肾脏的血液流动就会下降。所以,在睡觉的期间维生素c的血液浓度降低就会变得缓慢一些,从而得到的结果就是高的血液浓度。
维生素
c
什么时候吃效果最好
答:
1、维生素c可以在饭后一小时后的
时候吃
。2、在饭后一小时这个
时间
内吃维c是最佳的时间,由于饭后小肠里的食物
比较
多,此时
服用维生素
c,可以在小肠中停留比较长的时间,也就会提高小肠对维生素c的
吸收
。3、建议宝宝在平时饮食上要多吃含维生素c的食物,比如:樱桃、猕猴桃、草莓、橙子、葡萄、茼蒿、豆角、...
维生素
c白天吃还是晚上吃,哪个
时间
段
吸收效果好
?
答:
如果患有便秘的人,则可以选择餐前服用,以达到
更好
的
效果
。 什么人需要
服用维生素
c 3 1、容易疲倦的人。 2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人,几乎不会再
吸收
铅、镉、铬等有害元素。 3、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细 胞的抵抗力,保持血管的弹性,消除体内的...
维生素
c饭前吃还是饭后吃 维生素c
什么时候吃最好
答:
如果在饭前空腹服用,会影响药物的利用率,建议在饭后1小时左右服用,可以减少对胃肠道黏膜的刺激,也能够增加药物在胃肠道内被
吸收
利用的比率,有利于发挥药物
效果
。
维生素
c
什么时候吃最好
对于维生素在
什么时间
段吃,有人说是在早上,也有人说是在晚上,所以今天就来听听医生是怎么说的。医生建议大家吃...
维生素什么时候吃最
容易被
吸收
答:
什么时候服用
都可以,一般在空腹时服用
效果最好
。
维生素
分水溶性的和脂溶性的二大类,即维生素A、D、E、B 1、B 2、B 6、B 12、PP、C以及叶酸等等。脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K,它们不溶于水,而溶于脂类及脂肪溶剂,随脂类
吸收
而吸收。脂类吸收障碍可导致相应的缺乏症。一般随吃饭特别是...
维生素什么时候吃效果最好
答:
特别是在摄入含有一定量脂肪的食物时,脂溶性
维生素
的
吸收更
为
有效
。因此,建议将维生素与含有一定量脂肪的食物一起摄入,如早餐或午餐后。当然,也有些人由于工作忙碌,会选择在早餐时一并摄入复合维生素来补充一天的所需营养。对于这类人群来说,只要保证早晨摄入的脂肪含量不高,不会影响维生素的
吸收效
...
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