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老人能吃维生素c吗
常
吃维C
对身体有害吗?
答:
维生素C长时间服用会有一些副作用的,时间长了可能会导致结石,另外也没有必要长期
吃维生素C
的,蔬菜水果中完全是
可以
摄入的。因维生素不是构成人体各组织的成分,也不能提供能量,摄入过多对人体无益,有些还会产生毒副作用,甚至死亡。如脂溶性维生素,常用的有维生素A、维生素D、维生素E等。脂溶性维生素口服后需胆汁帮助...
吃什么
维生素可以
提高免疫力??
答:
B族
维生素能
介导免疫调节,辅助免疫系统的正常运作,如维生素B6参与淋巴细胞的增殖、分化、成熟和激活,调节细胞因子/趋化因子的产生;维生素B12作为细胞免疫的免疫调节剂;叶酸支持免疫应答等。3、
维生素C
——增强免疫功能的“头号帮手”16世纪以前,许多航海探险员因无法吃到新鲜蔬菜而得了坏血病,科学家发现...
长期卧床病人吃什么补充营养?
答:
长期卧床病人吃这些补充营养:1、多补充富含优质蛋白质的食物。2、多补充富含锌、铁和
维生素
的食物。3、多
食用
富含维生素D和钙的食物。4、饮食要软、烂、细,以利消化吸收。5、多吃蔬菜对健康有很大的益处,科学研究也证明,一个成年人每天应摄入200克—500克蔬菜,才能满足人体的基本需要。
平常人
可以吃维生素c
片吗
答:
不
可以
的。长时间大剂量摄入
维生素C可能
会导致尿液酸性增高,不利于某些物质从尿液排出,进而诱发结石。维生素C是一种水溶性维生素,在体内,它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外,还是维持人体正常代谢和生理功能必不可少的物质。由于人体不能自身合成维生素C,必须通过食物、药物等摄取。人体每日...
90岁
老人
应该吃什么最好
答:
让
老年人
每天
服用
一颗复合维生素补剂是最基本且安全的强化营养方法,尤其
可以
补充老年人特别需要的维生素 B、抗氧化
维生素c
及E、维持骨质的钙、增强免疫力的锌等。不要擅自服用高剂量的单一补充剂,尤其是脂溶性的维生素 A、D、E等,吃得过多会累积在体内,甚至引发毒性。 在影响老年人健康长寿的诸多因素中,合理营养是...
长期
吃维生素C
有副作用吗
答:
长期
吃维生素
有副作用。维生素过量会出现厌食、乏力、恶心、嗜睡、肌肉疼痛等症状,因为这些症状不具有特异性,容易被人们忽略。所以,最好的办法是在医生、营养师的指导下,来了解自己是否需要补充维生素。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育...
吃维生素c
片有什么好处和副作用
答:
1、长期
服用
每日2~3克可引起停药后坏血病,故宜逐渐减量停药。2、长期应用大量
维生素C
可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3、过量服用(每日用量1克以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。维生素C:抗氧化。维生素C是一种强有力的抗氧化剂,它能...
年轻身体好的人平时能不
能吃维生素c
和维生素e
答:
7.可治疗普通的感冒,并有预防的效果;可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命。8.增加对无机铁的吸收,预防坏血病。1、饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取
维生素
E;2、
服用
避孕药、阿斯匹林、酒精、激素的人要补充维生素E;3、心血管病、巴金森症患者、孕妇和
中老年人
要补充维生素E。4、儿童发育中...
VC
有什么作用
视频时间 01:04
什么是
维生素C
?维生素C有什么作用?
视频时间 01:04
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