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老人能吃维生素c吗
老人
骨裂吃什么恢复快
答:
4、
老人
骨裂
吃维生素C
恢复快 专家指出,
老年人
出现骨折的情况,除了要注意多休息之外,同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它
可以
帮助老年人骨骼的恢复,生活中很多食物都含有丰富的维生素c,比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面,有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等,...
如何正确
服用维生素C
、B12、B2和叶酸?餐后服用好还是餐前服用好_百度知...
答:
有些人平时生活中就是喜欢吃油腻食物,根本就不爱吃水果和蔬菜的, 导致了每天
维生素C
摄入不足的,这样容易让身体出现一些症状的,容易感觉到不舒。 市面维生素C含片或颗粒琳琅满目,但在购买的时候一定要注意, 也要了解一下
服用
注意事项,但绝对不能贪吃,要控制好食量。 去年有一则新闻就是这样的,一个年过半百的
老人
...
吃维生素C
片有什么好处和坏处?
答:
因此最好是
食用
富含
维生素C的
食品,而不是单纯的维生素C药片。 维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质; 帮助人体内铁的吸收; 常被推荐为预防婴儿猝死症(SIDS)物质; 抽烟者和
老人
需要更多的维生素C。(一支...
富含
维生素C的
食物都有哪些?哪类人群不适宜吃?
答:
木耳菜。 因富含维生素A,B,C和蛋白质,而且热量低,脂肪少,经常
食用
有降血压,益肝,清热凉血,利尿,防止便秘等功效,极适宜
老年人
使用。西兰花的
维生素c
含量是每百毫克里面有51毫克,而每百克菜花的维生素c的含量是61毫克,所以大家普遍认为西兰花的维生素c会含量最高是不成立的,但对于其他蔬菜,...
维生素c
的特点和作用
答:
维生素c
的特点如下:在干燥空气中比较稳定,不纯和许多天然产品,能被空气和光线氧化,其水溶液不稳定,很快氧化成脱氢抗坏血酸,尤其是在中性或碱性溶液中很快被氧化。遇光、 热、铁和铜等金属离子均会加速氧化。能形成稳定的金属盐。为相对强的还原剂,
维生素C
分子结构中的烯二醇基,尤其是C3位OH...
维生素c
的作用和副作用
视频时间 01:04
维生素C可以
经常
吃吗
?
答:
导致中风,随着年纪的增长,机体的代谢功能变得越来越差,特别是年过五十的
中老年人
,
服用
过量的
维生素C
,会使得人体的血液变得越来越粘稠,形成血栓,也使得那些患有心脑血管疾病的患者更加容易发生中风。维生素C不能在体内自动合成,只能从外界的食物中获取,但是当我们获得的这种元素超过了身体所能承受的...
老人能吃
橙子吗
答:
橙子是非常适合
老年人食用
的,橙子含有丰富的
维生素C
和类胡萝卜素。橙子有抑制致癌物质的形成,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子
还能
软化和保护血管,促进血液循环,从而降低胆固醇和血脂。而且橙子中的类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效,能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,...
帮助
老年人
提高身体免疫力吃什么营养品好?
答:
帮助
老年人
提高身体免疫力
可以吃
一些燕窝,补充
维生素
等等。【点击了解更多详情】燕窝是一种高营养价值的食品,富含多种氨基酸、蛋白质、胶原蛋白和矿物质等。这些营养物质对于老年人的身体健康非常重要。氨基酸可以帮助维持机体的正常功能,蛋白质和胶原蛋白有助于维持皮肤弹性和肌肉功能,矿物质则能提供人体所...
老年人
骨裂吃什么好?
答:
提醒一点,钙片不是长骨头的,吃钙片多会让骨头里的钙流失更快,这对骨头的生长及骨头是不好的。问题二:
老人
骨裂吃什么好,吃一些容易吸收的
可以吗
1、 补充钙质和维生素D、赖氨酸:多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益,如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等;2、补充
维生素C
:维生素C是...
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