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老人能吃维生素c吗
正常人
可以吃维生素C吗
答:
适用人群:1、过食,偏食,节食者,尤其是果蔬摄入不足者;2、免疫力低下,易感冒者;3、常期服用药物如:抗生素,避孕药,减肥药的人群;4、牙龈经常发炎出血者;5、精神压力过大者,经常吸烟饮酒者;6、常吃快餐,腌制,熏制食物,碳酸饮料等人群。
吃维生素C
功效:1、蛋白的合成:维生素c是
可以
...
维生素C
有什么作用?
答:
此外,
维生素C
还可防止和延缓维生素A和维生素E的氧化,提高身体免疫力,预防细菌和病毒的入侵。当身体缺乏维生素C,会出现伤口难愈合、牙齿松动、牙龈出血、易感冒、抵抗力变差、关节疼痛、贫血等异常表现。补充方法:多吃柠檬、橙子、柚子、葡萄、猕猴桃、苹果、木瓜、菠萝、西红柿等。
维生素C
和维生素D的作用~
答:
值得注意的是,很多奶粉中已经添加了一定剂量的维生素D,妈妈们
可以
根据奶粉外包装上标注的比例,根据奶量计算宝宝一天的维D摄入量,如果不足400iu,需人工补足。当然,维生素D吃过量会引起轻微腹泻甚至肝肾损害,一天的摄入量最多不能超过1000iu。2、维生素C 无需多
吃 维生素C
是很好的抗氧化剂,...
日常有必要
吃维生素吗
答:
此外,患有缺乏维生素的疾病的人群也是需要补充维生素的。 补充维生素,需要注意哪些事项? 第一,不要动不动就去买维生素来补,尽量优先选择食补。是药三分毒,通过食物来补充维生素,不伤身也没有副作用,比如像很多新鲜的蔬菜水果、豆类等,都富含大量的
维生素C
、维生素B等,平时常吃点,不仅能补充人体所需的营养,
还能
...
vc
每天吃600mg对身体会有害处吗
答:
4、维生素B6:维生素B6与新陈代谢有关,故其需要量由蛋白质摄取量的多少来决定。主要来源于牛奶、酵母类、肉类,尤以肝脏为佳。过量危害:每天
服用维生素
B6大于50毫克,可引起神经系统副作用,如手脚发麻和肌肉无力等。
维生素C
的作用 众所周知,维生素C对于人体来说是不可缺少的,它能增强抵抗力、防治...
维C
有什么作用
答:
VC很好啊 比如:\x0d\x0a
维生素C
的作用: \x0d\x0a1、合成Collagen(胶原蛋白)-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。 \x0d\x0a2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应,而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一,因此维生素C可促进胶原之生成。 \x0d\x0a\x0d\x0a3、维持结缔组织之...
干豆角是我们生活中常吃的菜类,干豆角适合
老人吃吗
?有什么营养价值呢...
答:
豆角尽管没有新鲜豆角口味细嫩,但嚼起来更为筋道,烘干处理的黄豆也更为香醇,因而吃起来觉得口味更为与众不同。据养生专家详细介绍,干豆角不但吃起来口感好,也有许多的营养成分。干豆角的营养成分 干豆角含有
维生素
B,这一营养元素对肠道具备较好的调养作用,能增进肠胃蠕动,协助合理消化吸收食材。常吃...
老人
不
能吃
什么水果
答:
第四:患有糖尿病的
老年人
如果患有这种疾病,那么老年人在日常生活中应该少吃糖,并且也要少吃一些含糖量比较高的食物,例如有苹果、香蕉以及雪梨等等。第五:患有肝炎的老年人 这个时候老年人应该多吃一些富含
维生素C
的水果,而少吃一些含有维生素比较少的水果,例如桔子以及红枣等等,这样才能够很好的...
VC可以
长期
吃吗
?
答:
一、不能长期吃。以前认为,维生素C的毒性很小,即使口服过量,也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等等。但近年来的临床观察及动物实验证明,长期过量
服用维生素C
,会出现一系列不良反应。1、大剂量服用维生素C可改变体内维生素C的调节机制,加速了维生素C的分解和排泄,一旦停用,可招致停药反应,出现早期...
维C吃
多了会怎样?
答:
大剂量
服用维生素C
,
可以
导致溶血,严重者可能会致命。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里,会适应了这种环境。一旦突然停药,体内维生素C的浓度就会降低,导致人出现维生素C缺乏的症状。维
C吃
多了不仅毫无意义,而且很可能适得其反。因为白细胞周围的维生素C过多,不仅妨碍白细胞摧毁病菌,而且还...
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