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膳食纤维是肠道的什么
什么是膳食纤维
答:
膳食纤维
的作用 膳食纤维与人体的健康有
什么
关系呢?原来,纤维素虽然不能被人体消化吸收,却能促进
肠道的
蠕动,增强肠道的功能。纤维素在肠道微生物的作用下发生分解,产生胶状物质以及乳酸、乙酸、二氧化碳等。这些物质既能维持肠道的酸度,减少有害微生物的繁殖,又能缓冲肠壁对葡萄糖的吸收,还有利于...
膳食纤维的
作用和功效有哪些
答:
膳食纤维主要有五个作用:一、防治便秘,促进
肠
蠕动。二、利于减肥。三、预防结肠和直肠癌。四、防治痔疮。五、改善糖尿病症状,口腔及牙齿功能。六、防治胆结石,降低血脂,预防冠心病。【膳食纤维定义】:
膳食纤维是
非淀粉多糖的多种植物物质,主要来自于动植物的细胞壁,包括纤维素、木质素、蜡、甲壳质...
膳食纤维
对人有
什么
作用?
答:
膳食纤维主要有五个作用:一、防治便秘,促进
肠
蠕动。二、利于减肥。三、预防结肠和直肠癌。四、防治痔疮。五、改善糖尿病症状,口腔及牙齿功能。六、防治胆结石,降低血脂,预防冠心病。【膳食纤维定义】:
膳食纤维是
非淀粉多糖的多种植物物质,主要来自于动植物的细胞壁,包括纤维素、木质素、蜡、甲壳质...
什么是膳食纤维
答:
膳食纤维
=可溶性膳食纤维+不可溶性膳食纤维,“可溶、不可溶,作用各不同”。1.可溶性膳食纤维 来源于果胶、藻胶、魔芋等。魔芋盛产于我国四川等地,主要成分为葡甘聚糖,是一种可溶性膳食纤维,能量很低,吸水性强。很多研究表明,魔芋有降血脂和降血糖的作用及良好的通便作用;可溶性纤维在
胃肠道
内和淀粉...
什么是膳食纤维
?
答:
膳食纤维是
一种非淀粉多糖,主要存在于植物细胞壁中,包括纤维素、木质素、蜡、甲壳质、果胶、β葡聚糖、菊糖和低聚糖等。膳食纤维通常分为非水溶性和水溶性两大类。膳食纤维在养生方面的价值体现在:- 人类饮食中的纤维素主要存在于蔬菜和粗加工的谷物中,虽然人体无法消化吸收,但它有助于促进
肠道
蠕动...
膳食纤维是什么
食物
答:
膳食纤维是
一种多糖,它既不能被
胃肠道
消化吸收,也不能产生能量。因此,曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。然而,随着营养学和相关科学的深入发展,人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用。以致于在膳食构成越来越精细的今天,膳食纤维更成为学术界和普通百姓关注的物质,...
膳食纤维
对人体的作用有哪些
答:
4)有利于肠道益生菌的生长 水溶性
膳食纤维
被肠道细菌发酵后可以合成短链脂肪酸,调节
肠道的
PH值,有利于益生菌的生长。5)有利于通便和废物排出 膳食纤维不消化,遇水膨胀,可增加大便体积,使大便变软,还能促进肠道蠕动,有利于排便。另外,膳食纤维会带着食物中的重金属和其它废物随大便一起排出。6...
多摄入
膳食纤维
,对身体有哪些好处呢?
答:
补充膳食纤维后,不容易饿,自然可以控制体重。对于想要减肥的人来说,获得足够的
膳食纤维是
非常重要的。二、膳食纤维对人体有
什么
影响?减肥的人需要补充膳食纤维,主要是因为膳食纤维可以保护
肠胃
健康,促进肠胃蠕动,保证胃部良好的消化能力,让体内的废物能够及时排出,垃圾和毒素不会在体内堆积。脂肪不容易...
膳食纤维的
作用
是什么
?
答:
膳食纤维主要有五个作用:一、防治便秘,促进
肠
蠕动。二、利于减肥。三、预防结肠和直肠癌。四、防治痔疮。五、改善糖尿病症状,口腔及牙齿功能。六、防治胆结石,降低血脂,预防冠心病。【膳食纤维定义】:
膳食纤维是
非淀粉多糖的多种植物物质,主要来自于动植物的细胞壁,包括纤维素、木质素、蜡、甲壳质...
什么是膳食纤维
?
答:
膳食纤维主要有五个作用:一、防治便秘,促进
肠
蠕动。二、利于减肥。三、预防结肠和直肠癌。四、防治痔疮。五、改善糖尿病症状,口腔及牙齿功能。六、防治胆结石,降低血脂,预防冠心病。【膳食纤维定义】:
膳食纤维是
非淀粉多糖的多种植物物质,主要来自于动植物的细胞壁,包括纤维素、木质素、蜡、甲壳质...
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