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补钙隔着玻璃晒太阳
隔着玻璃晒太阳
会影响
补钙
效果
视频时间 01:36
隔着玻璃晒太阳
真的会影响
补钙
效果吗?
答:
玻璃
会对
太阳
光有一定的屏蔽作用。会影响
补钙
效果。
医生建议从
隔着玻璃
改为直接晒太阳,为什么隔
玻璃晒太阳
不能
补钙
?
答:
这是因为太阳光线当中含有两种紫外线,一种是紫外线a,一种是紫外线b,紫外线a可以穿透大量的透明物质,但是紫外线b却不能,
隔着玻璃晒太阳
的话,我们能够感受到的只有紫外线a,但是紫外线当中的紫外线b可以促进我们身体维生素的生成,也就是说想要很好的通过晒太阳
补钙
的话,我们必须保证紫外线b的照射...
老人
隔着玻璃晒太阳
可以
补钙
么
答:
天好了最好去户外呼吸一下新鲜空气也就晒着太阳了,
隔着玻璃晒太阳
没什么
补钙
效果。因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线,隔着玻璃晒太阳起不到实质效果。专家建议,老年朋友们应该走出去,去空气新鲜阳光明媚的户外晒太阳。
为什么说正确的
补钙
不仅要注意饮食,还要多
晒太阳
?
答:
一般上在太阳底下露出手脚和脸晒20-30分钟可满足一天的需求,但要注意不做任何防晒措施,如防晒霜、遮阳伞等,也不要
隔着玻璃晒太阳
。对于宅在家里接触不到阳光的人群,建议额外补充维生素D补充剂400-800国际单位/天。食物中含量较少,鱼肝油中含量丰富,也可单独补充维生素D。均衡饮食,每天食用牛奶和奶...
隔着玻璃晒太阳
能
补钙
吗?
视频时间 01:36
隔着
纱窗
晒太阳补钙
么
答:
能。只要别
隔着玻璃
的话就可以了,隔着纱窗的话是可以的,不会有影响的,再大一点可以带出去
晒太阳
的。晒太阳可以预防骨质疏松。(1)阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3,再依靠皮肤温度转为维生素D3,由淋巴等转运吸收入血,再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性...
玻璃可以阻挡大部分的紫外线,
隔着玻璃晒太阳
能
补钙
吗?
答:
隔着玻璃晒太阳
的话,是无法起到一个很有效的
补钙
效果的。晒太阳之所以可以促进钙的吸收,是因为在太阳光线当中,这些紫外线能够帮助人体内的维生素D行合成,但紫外线穿透性是比较差的,所以如果人是隔着玻璃去晒太阳的话,紫外线无法全部都穿过玻璃,所以不能够帮助大家人体进行补钙。钙是人体当中非常重要...
在屋子里
隔着玻璃晒太阳
能
补钙
吗?
答:
不可以,这样不起作用。阳光是
太阳
上的核反应燃烧发出的光,经很长的距离射向地球,再经大气层过滤后到地面,它的可见光谱段能量分布均匀,所以是白光。由各种光源发出的光,光波的长短强弱,比例性质的不同,形成了不同的色光,称为光源色。阳光光源色是影响,决定物体色彩的重要因素。1666年,英国的...
隔着玻璃晒太阳
能有效
补钙
吗
答:
隔着玻璃晒太阳补钙
的效果可能不是特别明显。晒太阳的主要目的不是补钙,是补充维生素D。维生素D主要作用是促进肠道钙吸收,增加肌肉协调性,预防跌倒。紫外线晒到皮肤上,皮肤的7脱氢胆固醇会将维生素D逐渐转化。隔着玻璃晒太阳会阻挡一部分紫外线,紫外线量会明显衰减,导致维生素D吸收受影响,也会影响钙的...
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