肝血虚的症状?怎么治?吃什么食物好？

Question

如题所述

Answer 1

肝血虚的症状
　　针对于肝血虚的症状，肝病专家指出，肝血虚是常见的肝脏不好的症状，在临床观察中发现，肝血虚的症状常以头晕眼花，视力减退，或夜盲，或肢体麻木为主，肝血虚的症状常见的有以下几个方面：
　　1、妇女肝血虚的症状有月经量少、色淡，甚则闭经等。
　　2、肝血虚的症状以头晕耳鸣，双目干涩，视物昏花甚或夜盲，面白无华，爪甲不荣，夜寐多梦，舌淡苔白，脉虚弱为主。
　　3、肝血久虚，血不养筋，可兼见肢体麻木，关节拘急不利，手足震颤等。
　　肝血虚吃什么食物好
　　1、桂圆肉
　　桂圆肉益心脾、补血气。可用桂圆和红枣一起煮粥来补益。
　　2、桑葚干
　　水果中“补血果”，在晒制过程中，最有利于一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。
　　3、红枣
　　红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，有补气血、强筋骨、缓和药性的功能。

Answer 2

一般养肝阴的食物都补血，首选大枣 然后枸杞 莲子 桂圆 猪肝 花生 红糖 阿胶 黑芝麻 这些都有补血滋阴的作用。