炖鸡汤可以放干竹笋跟芋头一起吗?

炖鸡汤可以放干竹笋跟芋头一起吗?

可以,鸡肉性温味甘,竹笋性微寒味甘,芋头性平味辛、甘、咸,三者配伍无禁忌,可以一起煮汤食用,有补虚损,健脾胃,和中润肺,宽肠通便的效果。

鸡肉 益五脏,补虚损,健脾胃,强筋骨,适宜虚劳瘦弱,营养不良,气血不足,面色萎黄之人食用;适宜孕妇 产后,体质虚弱,或乳汁缺乏之人食用;

竹笋归肺、胃经,能滋阴凉血、和中润肠、清热化痰,适合肥胖、习惯性便秘、动脉硬化、冠心病、癌症、浮肿、腹水、小便不利、风热感冒、肺热咳嗽、黄痰、小儿麻疹患者食用;

芋头归小肠、胃经,能益胃、宽肠、通便、解毒、化痰,适合老年人、乳腺增生、癌症、习惯性便秘者食用;


竹笋芋头炖鸡汤

材料:竹笋干20g,鸡半只,芋头1颗,小杏鲍菇2朵,干香菇5朵,红枣5个,香叶2片,枸杞8粒,花椒粒6粒,生姜片4厚片,大葱2小段,盐10克

做法:

1、鸡清洗干净,过开水放少许料酒,烫出泡沫后洗干净;香菇温水泡开;

2、芋头洗净去皮切块,竹笋干泡发,十字竖向切开,后切段,杏鲍菇同样处理后备用;

3、把所有材料放入深锅里面(除芋头),加入足够的凉水,烧开后小火炖一个半小时左右,加入芋头,炖煮直到鸡肉酥烂,调入盐即可。

注:

1.料酒在烫鸡肉的时候就放,是为了去腥,炖的时候就不用放了;

2.菌菇放进去可以增加鲜美的口感;

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第1个回答  2016-08-16
不是这样的吃,没事,但口感发麻。是竹笋煮熟,切片用水漂