第1个回答 2019-03-30
从觉得自己走路身上肉都在颤抖,步都迈不多快的时候,下定决心减肥,而我也减下来了,我168高,最胖时130多斤,那裤子L码穿不上,可郁闷了,然后走路跟狗熊一样,身上肉摸着都在抖,后来跑步加饮食控制,三个月瘦下来了,而且一直保持着,没有复胖,我瘦到了106斤,最近又长胖点了,114斤,生小二三年没跑,现在我又开始跑了,希望我回到106斤。
第2个回答 2019-03-30
我是一个比较注重养生的人。父母都比较胖,父亲有糖尿病,母亲有高血压,这两种病,与遗传有关系,与饮食,肥胖也有一定关系。我认为应该节制饮食,合理安排饮食结构。首先,过度肥胖会导致很多疾病,如糖尿病,高血压,高血脂,代谢综合征。其次,肥胖会影响我们的形象,容易自卑。最后,肥胖甚至会影响就业,社交。综上所述,我认为应该减肥,合理控制食量,适度运动。自律首要的就是管理好自己的体重。
第3个回答 2019-03-30
在生活中胖子也是人们调侃的对象,周围经常有人拿胖子开玩笑,有的人本来就不太自信,在加上别人拿自己的胖来开玩笑,就越让自己自卑了,在平时买衣服的时候很不好买到,平常的衣服店基本没有自己的尺码,买个衣服都很困难,在上楼的时候走几步就气喘吁吁的!在这胖的人看起来很矮,因为胖,做什么事情看来很笨拙,经常被别人取笑!种种压力。不得不减肥,减肥是件很辛苦的事情,必须要不断的坚持下去,而且管住自己的嘴。
第4个回答 2019-03-30
为了形象。现代的审美观肯定不是肥胖。除非你是相扑运动员,除非你生活在唐朝。其次,为了健康。肥胖是“三高”,“心脏病”,“脂肪肝”等很多疾病的代名词。体重减轻了,脂肪减少了,运动增加了,生活才能正常化。生命在于运动嘛,减减更健康。