怎么戒掉吃夜宵的坏习惯？

如题所述

坚持不吃就行了吗？这个是你个人意志力。管好自己的嘴。别人帮不了你。坚持不吃就行了吗？这个是你个人意志力。管好自己的嘴。别人帮不了你。

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第1个回答 2021-09-16

就是多锻炼身体吧，然后是早睡早起，因为睡着了那就不会想着吃夜宵了。

第2个回答 2021-09-16

晚上早点休息，慢慢会戒掉

第3个回答 2021-09-16

一想到自己吃夜宵会肥起来就不会继续吃了

第4个回答 2021-09-16

忍着，要不就早点休息，没有好方法，管住自己的嘴最重要

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