求解：简述排球双手垫球的技术要领！！急急急！谢谢！

Question

如题所述

Answer 1

自垫球要注意：
1.准备姿势：两脚开立稍比肩宽
2.击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等
3.垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部
4.击球动作：向上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量
5.手臂角度：垫球手臂与地面所形成的夹角，对控制球的方向、弧度、落点影响很大。一般来说，来球弧度高，手臂与地面的角度应该小些；来球弧度平，手臂与地面的角度应该大些。自垫球，手臂要与地面保持平行。本回答被提问者采纳

Answer 2

这个一下子解释不清楚，让球打在大拇指根部肉多那里，然后双手轻微向上抖动就可以调整球弹起的方向，抖动力度控制球弹起的高度，慢慢练就会了。