22问答网
所有问题
当前搜索:
排球侧面双手垫球动作要领
排球
中的
侧面双手垫球动作要领
是什么?
答:
应使两臂先伸向侧方截击来球,还应注意两臂不要弯曲,以保持手臂击球,颊避免因手臂
动作
影响
垫球
效果。
垫
排球
的正确手势图
答:
1、正面双手垫球:正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势
。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。
击球点在腹前约一臂距离
,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下...
排球垫球
的基本
要领
与
动作
要求
答:
两臂前伸插球下,两臂夹紧腕下压;蹬地跟腰前臂垫,击点尽量在肚前;撤臂缓冲接重球,轻球主动抬送臂
。动作要求:(1)
准备姿势的运用要根据不同情况而有所变化。
(2)
正面双手垫球
的击球点位置应
尽量保持在腹前高度,离身体不宜太远或太近
。2.排球体侧双手垫球 基本要领:向侧跨步侧前伸臂,向...
排球垫球
的
动作要领
是什么
答:
两手持拳交叉放在排球下方,中指放在球的顶部,食指放在球的底部,并用力推压
。这种动作可以有效地利用手部肌肉的力量,增加垫球的速度,同时也能更好地控制球的落地位置。通过不断的重复叠指法,可以提高垫球的技术水平和比赛质量。
体侧双手垫球
体侧双手垫球是一种在排球比赛中常见的动作。通过使用这种动作...
排球垫球
技巧和分类
答:
(一)垫球技术要领 1,正面双手垫球
正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握
,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。
击球点在腹前约一臂距离
,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂...
排球垫球技术
的
动作要点
有哪些
答:
排球垫球技术的动作要点
正面双手垫球
的动作规格与要领 1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击...
排球
运动中基本的
垫球技术
有几个?它们分别是什么?
答:
排球运动中基本的垫球技术有三个,他们是
正面双手垫球
、侧面双手球垫、背部垫球。 垫球是一种技术动作,用一只手或两只手、手臂或手的坚硬部分从球的下方向上方击球。垫球主要用于接发球、接扣、吊球、接挡回击球,有时用于组织进攻。正面双手垫球,双手在球前击球最基本的方法是双手在球前垫球。基本的...
排球双手垫球的技术动作要领
。包括身体姿势、垫球手型、手臂姿势和击...
答:
排球双手垫球的技术动作要领
主要包括正确的身体姿势、垫球手型、手臂姿势以及准确的击球部位。首先,身体姿势是垫球的基础。在准备垫球时,运动员应保持身体平衡,稍微屈膝并降低重心,以便能够迅速移动和稳定地接球。双脚分开与肩同宽或略宽于肩,这样可以提供稳定的支撑。同时,保持头部稳定,目光注视来球,...
求解:简述
排球双手垫球的技术要领
!!急急急!谢谢!
答:
1.准备
姿势
:两脚开立稍比肩宽 2.击球的手型:
垫球
手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等 3.垫球部位:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部 4.击球
动作
:向上方蹬地抬臂,迎击来球,使插、夹、抬、蹬连贯完成,灵活控制传球...
垫
排球
的正确手势图
答:
垫
排球
的正确手势如下:1、手臂放球法:练习者做好准备
姿势
后用
双手
互握的手指拨球,让球沿手腕向前小臂方向滚动,待球滚动到手腕上5—10厘米的前小臂处停止。同时双臂夹紧上拉,双手互握手腕下压,做成
垫球
的静止
动作
30秒钟。2、自抛自垫法:练习者做好准备姿势后把球上抛,迅速含胸,夹臂,挺肘...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
排球跨步双手垫球动作要领
排球垫球40个满分技巧
排球侧垫球照顾面积大还是小
体侧双手垫球动作要领
排球怎么垫球不会乱飞
正面双手垫球重难点
排球体测双手垫球动作要领
排球移动中垫球
中考排球垫球动作要领口诀