怎么保证独居生活的饮食均衡？

Question

怎么保证独居生活的饮食均衡？

Answer 1

那就先制定一个饮食计划，然后根据每日三餐，自己吃什么就买什么，要荤素搭配，营养均衡

Answer 2

蔬菜和肉类合理搭配，均衡饮食习惯即可。
饮食健康很重要，独居或者同居都应该注意。

Answer 3

保证独居生活的饮食均衡，想要保证独居生活的饮食均衡，首先要给自己制定一个计划，几点吃早饭中或晚饭吃什么？这样你才能饮食均衡

Answer 4

给自己定一个大致的食谱，照着做，可以保证饮食的均衡的习惯。

Answer 5

你好！自己的营养要学会平衡发展，不要吃太多的食物，自己要注意营养搭配才身体会好的。