鸡肉和猪肉哪个更有营养

Question

如题所述

Answer 1

鸡肉比猪肉营养价值高，肌肉比猪肉营养成分更多，而且也不容易引起肥胖，肌肉肉质鲜嫩蛋白质的含量颇多，在肉类当中，可以说是蛋白质很高的肉类之一，鸡肉含有维生素C E等蛋白质的含量比例较高种类多，而且消化率高很容易被人体吸收利用，对营养不良畏寒，怕冷乏力疲劳月经不调，贫血。虚弱等有很高的。私聊作用。另外。含有对人体。发育有重要作用的。磷脂类和。硝酸氨基酸。可尼比和弥补猪肉的不足维生素a的含量也比猪肉高出许多。猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一，猪肉纤维较为细软。结缔组织较少。肌肉组织中含有较多的肌间。脂肪。急性胃。跟。咸平。含有丰富的蛋白质及脂肪碳水化合物钙铁磷等成分。猪肉的日常生活。的主要副食品具有。补虚强身滋阴润燥风机折服的作用，但是吃多了，人会。虚肥。大动风。盐还容易引起肠胃保障活。腹胀腹泻。

Answer 2

你好，营养价值差不多，但是鸡肉含脂肪量比较少，而且鸡肉属于白肉，猪肉属于红肉，白肉比红肉健康。

Answer 3

猪肉和鸡肉各有各的营养，猪肉比鸡肉含脂肪多属于红肉，鸡肉脂肪含量少属于白肉

Answer 4

当然是鸡肉比猪肉更有营养了。

Answer 5

鸡肉和猪肉各有各的优点，鸡肉的蛋白质高，而猪肉的含铁量比鸡肉高。