小孩上火吃什么菜好

Question

如题所述

Answer 1

饮食上，宝宝的饮食以清淡为主，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、百合、甘蓝菜、花椰菜等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。还有就是让宝宝多吃一些水果。

Answer 2

你好，这种情况的话可能是天气逐渐炎热后引起的上火体质的情况出现的。
指导意见：
一般来说，适当的多补充富含维生素c的水果以及新鲜的蔬菜比较好去火的，水果比如梨子等。