肾虚吃什么食物能补
常见的3大食物:
1.鹿茸:是雄鹿特有的未骨化带茸毛幼角,雌鹿是没有的,鹿之精气全在于角,而茸为角之嫩芽,气体全而未发泄,故补益之力最盛。
2.西洋参:区别于人参的燥性,西洋参因补而不燥的特性深受慈禧太后的喜爱,保养届黄金般的存在,很多地方都能看到它的身影。
3.肉苁蓉:以形补形是特有的一种现象,其外形,老司机一看就明白了吧。
此外,还有枸杞子,肉桂、金樱子等,很多人认识这些东西,但不懂怎么操作,其实越南那边早就制成赤牛茸参丸造福男人了,隔天食补,吃过的人都懂。