第1个回答 推荐于2016-01-20
千万不可以！！！这样你的营养不足，反而会对身体不好。
减肥方法，运动推荐清晨慢跑，打篮球（不是投篮就够了），还有游泳
饮食方面，早餐一定要吃，一杯牛奶，每个星期两个鸡蛋，这是基础搭配，还可以加（不要太多）晚上6点左右就要吃饭了，不要太多，吃饭前喝一杯温水或者热汤（一定要热的）
晚上吃半片全麦面包（最少而已，8点半过后就不要吃了！！！）本回答被网友采纳
第2个回答 2013-03-27
不行哦！早饭不吃不仅体力更不上来，而且中午吃的量还会增多从而新陈代谢不循环，从而越来越胖，早饭一定要吃不仅要吃还要吃的好，早餐时间是黄金段什么东西都是营养的。你如果想减肥提议你还是晚餐不要吃的比较好。我试过晚上只喝一杯豆浆加适量的运动效果很好。来自：求助得到的回答
第2个回答 2013-03-27
不能，减肥要用健康的方法才好。你可以在饭前一个小时吃木瓜，或者喝荷叶茶，饭后一小时喝普洱茶，这样可以瘦，而且健康。
第3个回答 2013-03-24
不但不可以，反而对身体非常有害~早餐可以为大脑补充能量~为你的身体提供一上午工作的动力~不吃早餐还容易患胆结石~想减肥的话，晚上可以少吃点哦~