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    • 怎样快速减手臂和后背上面的肉？

    我的手臂和后背上面的肉很多， 所以穿起衣服来，总觉得很不好看 。
    请高手帮忙，怎能快速减。而且方便，上班的时候也可以运动的，谢谢。

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    推荐答案   2018-01-02
    你好 一般来说这两个地方是最难减的部位 但是只要你全身瘦下来了 是都可以减下来的
    在运动方面 跳舞 跑步 骑车 平板支撑 等都是不错的运动
    但是饮食和生活中也有很多需要注意的地方 详细的你可以看看/稼红廋身笔记/里边说的很详细的哦
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2018-10-03
    多运动，多锻炼
    第2个回答  2018-10-30
    可以适当的多锻炼
    第3个回答  2018-10-02
    适当的运动运动
    第4个回答  2021-05-06

    美女教大家快速减手臂赘肉

    12
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    急~~~怎样减手臂还有背上的肉肉?答：走路的时候可以尽量摆动手臂 最好能与地面平行 每天举矿泉水瓶(当然要装满水)100下 也可以减肉 还有用圆形的水果来按摩肉多的部位 效果也还可以 但不管怎样 是要坚持的 希望你能成功
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