第1个回答 2020-09-17
很多上班族都有这个困扰，最好的解决办法就是隔一个小时时间站起来走一走，呼吸一下新鲜空气。或者在腰部加一个靠垫。
第2个回答 2020-03-15
这样的情况是肩周炎的症状
治疗上可以采取中医中药外敷保守治疗是可以治好的
主要是采取软坚通络
活血化瘀的药理来治疗的
第3个回答 2019-04-02
肩膀酸疼想在短时间内恢复，最好的方法就是：经常活动活动肩膀，或者轻悠肩膀，每天回家后泡个温热的盐水澡（没有条件的话热敷也可以），之后双手按摩（一般的揉捏也可以）酸痛部位，充分的休息，就差不多三五天左右就可以调整过来了！
第4个回答 2018-06-26
肩膀酸痛应该减少运动、患部保暖的基础上去当地中医医院针灸科试试患部针灸。本回答被网友采纳
第5个回答 2019-10-28
刮痧拔罐效果很好，同时可以治疗颈椎病，目前大部分人群都患有颈椎病，压迫神经也可能会造成肩部酸疼，尽快去尝试一下吧。