肩膀酸痛如何治疗

Question

我有位朋友患有肩膀酸痛，站着坐着都不行，不知道如何治疗，大家帮帮忙

Answer 1

局部保暖做按摩针灸等理疗。忍痛锻炼。少低头或久坐。

Answer 2

办公室一族或手机党，可以做些康复运动动作来缓解和恢复肩膀酸痛的情况。

Answer 3

朋友你好：
肩周炎，教你一个方法判断：1、将你的左手搭到你的右肩，疼不？2、将你的左手从头顶过摸右耳，疼不？3、将你的左手背到身后去摸右肩胛骨，疼不？如果一个动作疼，是一度肩周炎，两个动作疼是二度肩周炎，三个动作疼是三度肩周炎。不疼就不是肩周炎. 看你这么热爱运动，运动本是好事，但要正确的运动，当您感觉到身体不适酸痛的时候建议你到时候可以自我护理一下。本回答被提问者采纳

Answer 4

首先要明白酸痛的原因，传统医学里有讲到：

通则不痛，痛则不通！

肩膀酸痛说明肩膀的气血不通，你朋友那里痛或者是久坐伏案工作过久，又或者是肩膀受过寒气导致。

那么需要加快肩膀处的气血运行，畅通淤堵之处，将所受寒气排出体外，就会得到畅通，得到恢复。

可通过练习传统的高桩和中桩马步，得到恢复，具体方式请搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》

希望帮助到你，采纳。

Answer 5

肩膀疼痛的原因很多，如颈椎病，颈肩部的肌筋膜炎，肩关节的一些相应的疾病，包括肩周炎、肩袖损伤、腱鞘炎还有其它的一些因素，如跟心肺有关系，甚至跟胆囊有关系，这类的疾病都有可能导致肩膀的疼痛。
肩膀疼痛包括两个部分，一是肩井穴的位置，二是肩关节的周围的疼痛，统称为肩膀疼痛。这类疼痛的原因很多，比如说颈椎病，颈肩部的肌筋膜炎，肩关节的一些相应的疾病：肩周炎，肩袖损伤，腱鞘炎还有其它的因素，比如说跟的心肺有关系，甚至跟胆囊有关系，这类的疾病都有可能导致肩膀的疼痛。所以碰到肩膀疼痛的时候，不能判断它是什么原因的时候，最好上医院有医生给明确诊断和病因，如果它是跟胸部肿瘤，心梗有关系的时候，那就非常危险，所以出现肩膀疼痛不能大意，尽早上医院做出合理的诊断和治疗方案。