怎样在三个月内减掉100斤

Question

我表妹现在超胖接近200斤了,是个高一的学生他不是那种虚胖的人,而且是均匀的胖哪里都是肉,最近他说他喜欢一个男生立志为他减到100斤,他问我怎么办!说如果我不帮她就折磨我到想出办法为止!!!!!!清高人帮忙想招帮他减肥!!!
注:答案不要从别的网上抄来的,要写自己的心得体会.如果真有有效的方法请务必告知.减肥期限不是三个月也行,目的就是在下个学期9月1号开学前减到100斤就行.

Answer 1

三个月是不可能的不过减的时间长了还是可以的 。

Answer 2

不可能的，即使真的用什么办法减了100斤也是不行的，一下减了那么多你的饿心脏受不了的，会发心脏病的

Answer 3

无论如何，太狠了点吧，3个月只内减到100斤是根本不可能做到的，除非把多余的肉割了！你以为是气球啊，要大就大，要小就小。少吃点，加上适当的锻炼才是真理！

Answer 4

晕，要是有这么有效的减肥方法我早用了．
不过还是说一说吧，要多运动比如跳绳游泳，合理的膳食不可以不吃饭的那样对身体不好；适当的搭配药物以中药为守选，可以喝些苦丁茶，泡鱼腥草水喝，多吃些苹果，香蕉也还好．少吃淀粉类和含糖高，脂肪含量多的食物．还有泡盐浴，不要贪睡．饭后不要马上休息，最好站半个小时．减肥我吃过都没什么作用，好象比原来还胖了而且，吃过后很难受的头疼浑身没劲．但是在3个月内减100斤，真的很难啊，你想胖也不是在短时间内胖起来的吧？冰冻三尺非一日之寒

Answer 5

建议。。。。婷采去试试吧。。死马当活马医啊```看起来好象还不错的拉。。。