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5+2轻断食减肥法,帮我快速减重,50天瘦19斤,轻松瘦身不反弹
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第1个回答 2020-11-19
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5+2轻断食减肥法,帮我快速减重,50天瘦19斤,轻松瘦身不反弹
视频时间 02:32
美女亲测。。月
瘦
15
斤,
什么是魔美3
天轻断食
能量棒减脂方案?
答:
所谓“
轻断食
”也称“5/2断食法”, 是由英国医学博士麦克尔·莫斯利发起的一种新的
减肥方法,
即每周中不连续的2天每天只摄取500千卡(女生)或600千卡(男生)能量的食物,其余5天自由饮食,不控制。 随着时代发展,我们的饮食习惯也发生了巨大的变化,整天吃吃喝喝已成为我们生活的“常态”,每天摄取的能量也普遍超标。轻...
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