美白过程，除了每天用的各样品，还可以用食疗补充，以内养外，吃出白里透红的美丽肌肤。那么美白食谱有哪些?跟小编一起来看看有美白食物令人变白吧!
1 猪蹄汤
Point：增加肌肤的弹性 猪蹄含有丰富胶质，据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
2 蜂蜜红枣茶
Point：使皮肤细嫩有光泽 蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。
3 薏仁牛奶粥
Point：美白滋润肌肤 薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更加明显，牛奶可滋润肌肤，薏仁可帮助排水肿，可说是一举数得呢。
美白食谱有哪些?