身体的哪几处穴位，每天早晚按一按，健脾胃，祛湿气？

Question

如题所述

Answer 1

你是否也有这样的坏习惯呢？喜欢吃各种口味重的食品，还喜欢喝酒，身体的哪几处穴位，每天早晚按一按，健脾胃，祛湿气？

第一个就是关元穴。位置在肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处，经常按摩有助于可补充肾气，延缓衰老。也可以帮助健脾胃，排湿气。我一直觉得这个所谓的湿气就是一个概念，新兴的一个名字，就如同奶粉上的DHA、ARA等等是一样一样的，只是让你觉得高大上而已，仅此而已，至于效果是有的，但是这个湿气名词就是一个概念。

第二个是涌泉穴。涌泉穴位于脚底，大家都知道按摩涌泉穴可以起到保健身体的作用，一般情况下用热水泡脚就可以缓解，若是用花椒水泡脚效果会更好，我在做身体的时候，那个保健的人告诉我的，我只泡过一次，觉得这样的效果不知道好不好，因为一次两次应该是没有效果的，但是长期泡脚的话，需要自己烧花椒水，又觉得非常麻烦，就没有坚持，可以试一试按摩这个。

第三个是阴陵泉。它在膝盖下方，沿小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天按摩十分钟就可以了，当然，一开始就是很疼的，只要是穴位，按摩的时候都会有疼痛的感觉，只要是疼痛，就说明有炎症，这个是需要好好对待的，淡然，你要是觉得不舒服，那就泡脚呗。

你觉得还有哪些穴位按摩可以健脾胃呢？

Answer 2

可以长期的按压身体的丰隆穴、足三里这2个穴位都对健脾祛湿有好处。

Answer 3

三阴交穴位可以经常的按一按，对脾胃有好处。

Answer 4

三阴交穴就是非常有用的穴位，经常按摩益处很大。

Answer 5

山引交穴可以经常按一按，可以健脾胃去湿气。