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健身力量不长肌肉会长吗
如题所述
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推荐答案 2015-09-14
虽然力量和肌肉体积成正比,但是在肌肉力量不长的情况下,肌肉也是可能增长的,但是增长的幅度并不会太大,所以提升肌肉力量是很多人作为突破增肌平台期的一种手段。
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其他回答
第1个回答 2015-09-14
你练到位肌肉增长没问题…力量反而会比较慢
第2个回答 2015-09-14
蛋白质摄入低,就可能不长
第3个回答 2015-09-14
不会、
相似回答
女生
健身
做
力量
训练
会长肌肉吗
答:
像什么马甲线,都需要高强度的卷腹锻炼,或者仰卧起坐,举腿什么的才能练出来,
所以力量训练根本不会长肌肉
,而且会越练越好看,但是记住一点,练完后不要吃东西,因为锻炼完之后是人体肌肉恢复吸收营养的高峰期,所以这样可能会长一点肌肉的,切记。好了,介绍到这里小伙伴们都懂了么,现在就赶紧放心大...
女生
健身会长肌肉吗
?
答:
女生健身一般情况下可能会长肌肉
,但是具体要根据个人情况来定,同时也要根据运动量来判断,如果平时只是普通的锻炼,一般情况下不会长肌肉,但是如果运动量比较大,可能会长肌肉,要根据具体情况来定。一般情况下女生如果只是普通的健身,可能会让身体内的脂肪消除,一般情况下不会出现长肌肉的状况,但是如果...
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