过程分为5个步骤，具体如下：
1、在计时模式中，按住A钮约三秒钟直到城市代码开始在显示屏中闪动，现已进入设定模式。
2、用D钮及B钮选择所需要的城市代码。在变更任何其他设定前，必须首先选择本地城市代码。
3、按C钮依照下示顺序选换闪动的画面内容。要变更的计时设定闪动时，用D钮或B钮进行变更。
4、按A钮退出设定模式。星期会根据日期（年、月及日）自动显示。
5、完成后卡西欧手表就能显示调试好的时间了。
注意事项：
在显示时间（秒表一秒一秒在走）的时候长按左上角的按钮，听到鸣响声屏幕一闪一闪后，一边按右边的2个按钮＋／－调，一边按左下角的按钮切换功能，调好后按左上角的按钮确认就可以了。
本回答被网友采纳卡西欧手表表把拉出一档是调星期和日期,拉出二档是调时间。
1、首先在24时表针处于后半圈、时间在晚上10点到2点直接不要调日期，这样可能损坏日期传动齿轮。将时间先调到晚10点-2点之外。
2、然后开始拨一下旋钮调日期，比如今天是26号，你就要把日期调到25号。然后再往外拨一下，调指针，让日期蹦到26号。再调到正确时间。
3、如果是上午，就是调时针不到一圈,如果是下午，就需要转1圈多，让24时的指针过半，一定要注意24时要和现实时间符合。
扩展资料
手表调整注意事项
1、手表的日历、星期、月相之调整不能在卡西欧手表时间21:00PM~3:00AM之间操作，这个时间段日历功能正在进行运作，同时也是齿轮齿合度较低的时候，频繁的动作会损伤卡西欧手表的内部零件。
2、星期日历跳格，由于制格不同分为快慢两种，第一种在±5分钟之内日历跳格完成，第二种在3小时内日历跳格完成。
3、采用螺旋式表冠的卡西欧手表，不能硬拔，请先逆时针方向旋转打开锁紧的表冠，在调整好时间后，将表冠顺时针方向转动并推入锁紧，以免进水。
4、带日历的卡西欧手表需调节日期，请先将日历调到您所需要日期的前一天，之后转动时针来调节日期，当时针经过午夜12 点时日期会变更，这样可以避免直接调节日期造成日夜的混淆。
5、功能复杂的卡西欧手表，请先详读专门附带的说明书。
参考资料来源：百度百科-卡西欧
卡西欧手表怎么调整时间，一分钟学会