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生菜可以生吃吗?生吃有什么问题吗?
如题所述
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推荐答案 2020-02-04
一般蔬菜生吃营养价值都比煮熟后的营养丰富,熟后一定会破坏蔬菜中的营养素,生菜生吃口感更好,放心吃吧,没有问题的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-10-05
般蔬菜吃营养价值都比煮熟营养丰富熟定破坏蔬菜营养素菜吃口更放吃吧没问题
相似回答
生菜有
哪三大禁忌?
答:
1、禁止长时间烹煮:生菜是一种口感鲜嫩
,营养丰富的绿叶蔬菜,特别适合直接生吃,虽然也可以炒着吃,但在吃的时候禁止长时间高温烹煮,不然会让生菜中的营养大量流失,人们再吃了那样的身材也吸收不到应有的营养,而且会让口感变差。2、过敏禁食:生菜能为人体补充丰富营养,但身材中也有一些易过敏成分,...
生菜
烫一下吃还是
生吃
好
答:
其实我个人觉得还是烫一下吃比较好啦!但按照营养价值来说,
生吃生菜的话营养会更加丰富,因为这样不会对生菜的营养造成破坏
;但有弊端,现在我们一般吃的都是大棚蔬菜,在种植过程中多少都会喷洒一些农药,所以生吃时一定一定要多清洗几次。 不过生菜煮熟吃也很好。煮熟的生菜虽然营养受损率更高。但生菜经油炒之后,人体对...
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