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动感单车可以瘦腿吗
如题所述
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推荐答案 2018-07-11
可以燃烧部分腿部脂肪,但会增加肌肉,使得不易瘦腿,简单点就是瘦一点然后不好瘦了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://22.wendadaohang.com/zd/6CXSTSI2fhhh2ISIS2.html
其他回答
第1个回答 2018-07-11
会使你的大腿肌肉发达
第2个回答 2018-07-11
动感单车可以瘦腿哒
相似回答
骑
动感单车
能
瘦腿吗
?骑动感单车瘦腿的方法有哪些?吃什么东西瘦腿比较快...
答:
可以瘦腿
。骑动感单车的主要目的是锻炼下半身。所以在整个运动过程中,腰臀和大腿的肌肉必须同时发力。这才是正确的运动方式,这样骑行的时候才能瘦大腿。健身教练说,骑动感单车的作用对女生来说尤其明显。注意掌握正确的姿势,发力臀部,这样可以在瘦腿的同时提臀。骑完动感单车后,一定要和教练一起伸展和...
动感单车
的飞轮6kg能
瘦腿吗
答:
可以
,但是需要长期坚持,并且每次的运动保证在20分钟以上,才能得到有效的瘦腿。科学表明:运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上,可燃烧更多的脂肪。最后就是可以从网上下载一些瑜伽和有氧操的视频,平时在家可以多坚持练练,对塑造体形有...
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