22问答网
所有问题
怎样科学补充钙?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-01-02
要增加钙的摄入量。首先应调整膳食结构
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://22.wendadaohang.com/zd/C06fThX2CfTX6XhTh2T.html
相似回答
什么食物
补钙
补钙的误区有哪些?
答:
结语:想要补钙,
可以多吃一些蔬菜水果
,可是要注意的是,在老年人补钙的时候应控制肉类的摄入,多喝一些
牛奶
以及少吃加工的肉类,都是对补钙很好的帮助。想要补钙的话,其实还可以借助醋帮忙,醋有助于钙质吸收。
缺
钙怎么
补
答:
2、海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。友情提醒:容易对海制品过敏的...
大家正在搜
怎样补充dha更加的科学
中老年人怎样补钙最科学有效
怎样判断补钙过量
如何科学补充胶原蛋白
科学补充雌激素
对元素周期表进行补充的科学是谁家
如何科学补充雄激素
如何科学的补充益生菌
钙多了会怎么样
相关问题
怎么科学补钙?
怎样补充钙?
怎样补钙才科学?
怎样科学补钙?
如何科学补钙
应该如何科学补钙?
如何科学的补钙
成年人怎样补钙最科学?