22问答网
所有问题
人的记性差是什么原因造成?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2014-01-25
是不是缺乏睡眠?
记忆力可以通过训练得到提高。古今中外,很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过:“我每天做两种操,一是早操,一是记忆力操,每天早上背书和外语单词,以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”,你的记忆力一定会不断增强。
下面几种训练记忆力的方法很有效,你不妨平时参照一下。
暗示法———积极。
许多人常常感叹“我记性不好”,韶华渐逝是一方面,另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料,有些人想:这么多,我能记住吗?其实,这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气:“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形;想想你以往考试前精心复习,取得了前几名。
记者的一位好友董小姐近来常常苦恼于自己记性差,总忘事。可是她大学同学说:“差什么差,读大学时考古代文学我提前半个月复习,你只提前两天突击,就考了90多分,比我还高呢。”董小姐笑了:“对呀,我记忆力挺好啊,得好好开发开发。”
强记法———限时。
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等,可以锻炼强记的能力。比如,在地铁候车时,你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址,而且,尽量用你的右脑来记忆。第二天,看看你是否全记住了。别以为这样很无聊,这可是充分调动你的左右脑,防止大脑老化,提高记忆力,而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然,你也可以随身带几张客户名片,用上下班时间来记上面的地址和电话。
回忆法———精细。
我们平时接触了很多人和事物,记了很多,但因为很少回忆,所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆,并尽可能精细,是锻炼记忆的好方法。近期中央电视台《挑战主持人》节目中,要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特,然后比赛看谁记住的内容多,这个内容就非常精细,比如模特服装的颜色,穿了几件T恤,佩戴了什么饰品,饰品各戴在什么位置,鞋上有什么装饰等……两名赛者的记忆力令人惊叹。其实,我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力。见了一个人,回忆一下她衣服的款式、颜色,发型和头发的颜色,手袋的款式、面料等;也可以回忆一下你最近看过的电影,里面有什么人物?发生了什么事?结局怎样?仔细回忆每一个镜头,越精细越好。
不要感叹工作忙,压力大,或年纪大了,这些都不是“记忆力下降”的理由。开发你的右脑,利用零散时间锻炼你的大脑,你的记忆力会越来越神奇。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://22.wendadaohang.com/zd/C0I20XSTIhf6fITXI2.html
其他回答
第1个回答 2014-01-25
人记忆差的原因很多 1,是睡眠少,2,是工作多繁忙,3,营养不足,4,是自身体质差,5,是缺乏锻炼,6,是情绪不好.
第2个回答 2014-01-25
主要是心理因素 :如果打消自己记艺不好的念头,告诉自己能记住一定记住。
相似回答
记性
比以前差很多了
是什么原因?
怎么办才可以提高我的记忆呢
??
答:
一、共情:记忆力是孩子学习的基础能力
,记忆力不好的确对学习成绩的影响很大。二、具体化:您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗?三、探讨问题的成因,并具体分析:a
孩子的图像记忆能力没有充分开发
:大脑的图像记忆能力是抽象记忆的100万倍,没有图像记忆习惯就会很吃亏。解决:有意识培养孩子...
记忆力
很
差是什么原因?
要怎样改善?
答:
记忆力很差的原因:1.焦虑
随着现在生活节奏加快,大家赶不上该做的事情的时间的时候就会出现
焦虑不安,老是胡思乱想
,那么这样长期下去的话就会出现记忆力下降的结果了。2.
压力
说起压力相信大家都不陌生,因为现在不论是学生还是工作人员都是会有各种各样的压力的,导致
休息不好,高度紧张
,所以长此下...
大家正在搜
年轻人记性差是由什么原因造成的
老人记性差是由什么原因造成的
从小记性差是由什么原因造成的
孩子记性差是由什么原因造成的
记性非常差是什么原因
从小记性差是什么原因
突然记性特别差是什么原因
记性变得很差是什么原因
记性极差是什么原因
相关问题
记性越来越差是什么原因
记性不好是什么原因导致的?怎样可以提高记忆力?
年轻人记忆力衰退是什么原因导致成的呢?
孩子的记性差,是什么原因,该怎么办
一个人的记忆力不好是什么原因?
记忆力不好,是什么原因导致的呢?
记忆力差主要是什么原因造成的
记忆力不好怎么办,是什么原因造成的?